第二天，尘心并没有教萧羽更多的东西，只是让他自己将七杀剑意融会贯通。

不过，要将这七杀剑意融会贯通不是一朝一夕就能办到的。

七杀剑意的事情暂时先不急，萧羽今天打算先尝试磨合一下和宁荣荣的配合。

宁荣荣的心情显然已经好了不少了，看到萧羽和小舞过来后，还冲他们友善的笑了笑，微笑中脸上露出两个梨涡，看上去分外可人。

宁荣荣天资聪颖，只是以前集万千宠爱于一身，太过以自我为中心，没有考虑他人感受。现在被萧羽点醒了，自然开始真心为他人考虑了。

“宁小姐，看来你已经想通了！”

看到宁荣荣这副样子，萧羽很是欣慰，虽然还不能确定这是不是只有表面功夫，但至少这是一个好的开始。

宁荣荣爽快的道：“你们叫我荣荣就行了，我的亲人和朋友都是这么叫我的。”

她的笑容一直都挂在脸上，简单的一句话，无形中拉近了与两人的距离。

看来这丫头真的改变了不少了。

“那么荣荣，今后你就是我们队伍中的一员了。一个团队需要的是绝对的服从与信任，如果战斗之时我们不能信任自己的同伴，那还不如不要这样的团队。但信任不是嘴上说说而已，这需要一次次的考验，能否得到我们的认可，那就要看你怎么做了。”

宁荣荣赶紧点头，表示自己一定可以的，昨天那种孤独、无助的感觉，她真的不愿意再经历第二遍了。

萧羽笑了笑道：“那我们就开始今天的修行吧，无论是什么类型的魂师，身体素质都是最重要的，所以我们的修炼从锻炼体力开始。尤其是你还是一名辅助类的魂师，想要在战场上提高生存能力，就要快人一步。关键时刻，或许你多跑出一步，就能活下来。”

宁荣荣深以为然的点了点头，这些话宁风致也跟她说过很多次。

“所以，我们今天早上的主要任务，就是进行体力训练。从现在开始，跟着我围绕着整个后山跑圈，实在坚持不住了可以跟我提出。现在，出发。”

萧羽和小舞作为战魂师兼修士，身体素质比较强，这种程度的体力训练，他们早就适应了。

宁荣荣体质比较差，但她的表现却让萧羽刮目相看，两人可以明显看出她的吃力，但宁荣荣仍然咬牙坚持下来，而且一次次突破自己极限。

萧羽的训练分寸把握得很好，在宁荣荣接近极限时给了她一枚养元丹恢复，然后让她先去休息。他和小舞则继续跑圈。

这一趟跑下来，既能充分压榨小舞和宁荣荣等人的体力，又不让两人无法承受，针对每个人的强度都有不同。

一个早上就在体力训练中度过了。

“哇，真是太好吃了！”

吃午饭的时候，宁荣荣完全不顾形象，一顿狼吞虎咽，夹了一片又一片笋片放进口中。明明只是最简单的炒竹笋，怎么会那么好吃啊！

小舞一脸骄傲的笑道：“那当然了，这可是哥哥亲手烧的菜，你们今天有口福了。”

宁荣荣的眼睛又亮了几分，不过她嘴上不停，有些口齿含糊的道：“小舞，你也太幸福了，天天吃那么好的饭菜都不会长胖吗？”

将自己的饭菜全部消灭干净后，宁荣荣摸着自己的肚子道：“要是可以天天吃就好了！”

萧羽看在眼底，也是多了几分笑意。

下午的时候，在休息了一小时后，萧羽便带着小舞和宁荣荣再次来到后山。

下午要进行的是实战训练。

“七宝转出有琉璃。”

宁荣荣身体在原地飘然旋转一周，炫丽的七彩光芒顿时从她体内释放而出，只见在那七彩光芒凝聚之处，宁荣荣右手掌心之中已经多了一座尺余高的七彩宝塔。

宝光闪烁，贵气逼人，宁荣荣面带微笑，整个人看上去飘然若仙。一圈黄色的魂环从她脚下升起，围绕在自己身上悄然盘旋。

“七宝有名，一曰：力。”

第一个魂环上升，笼罩在七彩宝塔之上，在宁荣荣左手指点之下，两道彩光同时释放而出，分别笼罩在萧羽和小舞的身上。