有了伸腿瞪眼丸的效果，下午的训练明显提升。</P>

再加上许岩针对性的指导，老人们基础的动作都能力争完美。</P>

只是，配合方面，还有待加强。</P>

“没问题。”</P>

许岩点头，信心满满道：“今天的训练到此结束，大家回去可以根据要求再琢磨琢磨，下周六海选，我们还有五天时间，按照今天的训练效果，晋级完全没问题。”</P>

没办法，一群六七十的老人都热血沸腾，许岩再不给自己打点鸡血，就显得太不合群了。</P>

“哈哈哈，许指导的话，我们还是信得过的。”</P>

刘大爷感觉自己年轻了十岁，要不是许岩坚称没有存货了，他都想花大价钱买了。</P>

“大伙回家好好练习，我们明天一早集合。”</P>

很快，老人们收拾东西，依依不舍的离开，一个个三步两回头，恨不得把许岩带回家。</P>

“真没了。”</P>

许岩摊手道。</P>

……</P>

回到家，许岩先是给阿月阿星布置训练任务，然后熟练的走进厨房。</P>

高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。</P>

许岩不喜欢这句话。</P>

调料、火候、食材的碰撞……才是美味的开始。</P>

半个小时后，三菜一汤就被许岩端上了桌。</P>

“吃饭了。”</P>

许岩朝训练房大喊一声，心道：“阿星肯定第一个跑出来。”</P>

“来了。”*2</P>

果不其然，许君星跑的飞快，一马当先，翻腾身子，灵巧的爬上椅子。</P>

看到桌上的饭菜，他双眼冒光道：“红烧肉，麻婆豆腐，虾仁。”</P>

都是我爱吃的。</P>

“姐姐，有虾仁。”</P>

看到许君慢悠悠走来，许君星迫不及待分享道。</P>

“呀，真哒！”</P>

一听到虾仁，许君月再没有小大人的样子，撒丫子爬上桌，笑眯着眼道：“谢谢爸爸。”</P>

“谢什么，快吃。”</P>

嘴上说着不用，心里却是乐开了花，许岩夹起虾仁放进许君月碗中。</P>

“爸爸，我也要。”</P>

到底是小孩子，许君星把碗推向许岩，吧唧着嘴，声音糯糯。</P>

“给你给你，都有。”</P>

许岩快速夹起三个虾仁，放进许君星碗中。</P>

得到了爸爸给的虾仁，许君星满意的笑起来。</P>

龙凤胎就是这一点不好，什么都需要买两样，连夹个菜都要雨露均沾。</P>

爸爸的魅力，无处安放啊。</P>

其实，能够被孩子喜欢，许岩很乐意。</P>

不就是夹菜嘛，来来来，一人一次，都有都有。</P>

……</P>

吃过晚饭，休息半小时。</P>

每日节目：姐弟杯武斗大赛正式开始。</P>

“准备好了吗？”</P>

“准备好了。”*2</P>

许君月和许君星相拥在一起，笑容灿烂。</P>

“开始！”</P>

“我一定要赢！”</P>

许君星大喊一声，率先起手。</P>

或许是因为被突然的大吼乱了阵脚，许君月竟是没有防备，直接被摔倒在地。</P>

好在许君月经常趁许君星爬起之际进攻，有丰富的经验，快速向前挪动，然后迅速双手撑地，站了起来。</P>

“你不讲武德，偷袭。”许君月不服气道。</P>

“我没有，是你太笨了。”许君星坚决否定。</P>

“哼，看我不把你打趴下！”</P>

说罢，许君月冲上去，凭借强大的冲击力，许君星被抱住后，节节后退。</P>