从房间里出来后，布莱特来到了院子里，清晨的空气果然是最清爽的，抬头看去，远边的树林周围围绕着一层薄雾。</P>

“哈！”</P>

“哈！”</P>

突然出现的声音，打断了布莱特的沉思，转头看去，然后就看到了角落里，杰斯正站在那里挥舞着手上的木剑，</P>

这是昨天罗兰夫人给他带回来的。</P>

似乎是想到了自己刚才在薇娅面前说的话，布莱特朝着杰斯的位置走了过去。</P>

他来这里也几天了，如果杰斯是那种咸鱼性格的话，布莱特不会管他，但是对方很努力，一天的大部分时间都在那里训练，</P>

虽然他的训练，只是简单的挥剑，但布莱特从他的身上看到了坚持。</P>

对勤奋刻苦的人，他一直都是有好感的。</P>

“哈！”</P>

杰斯握住手上的木剑，抬起用力挥下！</P>

不知道是不是因为换了木剑的原因，杰斯的脸上很是高兴，往常他挥舞木棍的时候总是一脸不如意模样。</P>

来到了一旁，布莱特没有打扰，只是站在那里默默的看着。</P>

不一会，</P>

杰斯停止了手上的动作，虽说只是挥舞木剑，但长时间的练习，他也是有些吃不消的，想要休息一下然后继续练习。</P>

这时，他注意到了站在身旁的布莱特，</P>

忽然间，杰斯整个人都愣了一下，随后有些惊讶的说道：“布莱特先生？”</P>

“布莱特先生早！！”</P>

因为正义骑士亚布的原因，杰斯现在对布莱特很是尊敬，毕竟对方认识亚布啊！！！</P>

而且，就连他最崇敬的骑士在离开前都会专门来向其道别，那么布莱特先生肯定也是一位实力强大的人！</P>

于是杰斯在布莱特面前，十分的恭敬，以及有些拘束。</P>

“你不锻炼身体的吗？”布莱特直接问出了自己心中的问题，因为他发现杰斯好像一直在挥剑，也只是在单纯的挥剑，</P>

虽说挥剑也会锻炼一些手臂力量，但这和锻炼身体完全就是两个概念。</P>

布莱特不了解骑士的修炼方法，不过作为骑士，锻炼身体应该是最基本的吧？</P>

谁知道布莱特刚说出这句话，杰斯脸瞬间就变的通红无比，然后结结巴巴的说道：“布莱特先生，我....我不知道该怎么去锻炼身体......”</P>

“当时我只看到过父亲大人挥剑的姿势.......”</P>

听到这个回答，布莱特总算知道了，难怪对方一直挥剑。</P>

“好吧，杰斯。”</P>

“想要成为一名合格的骑士，要做到的不止是挥舞手上的剑，还要有一个能够支持自己挥剑的身体才行。”</P>

“我教你几个动作，你记一下，用那些动作简单的锻炼身体应该还是可以的。”</P>

对面，杰斯在听到这些话后，双眼顿时放光，直直的看着布莱特。</P>

不一会，</P>

布莱特把自己在蓝星上收集的一直放在收藏夹里面没有使用过的肌肉撕裂者36式教给了杰斯。</P>

一次性是记不住的，</P>

所以他也就教了几个普通使用的姿势，比如卷腹、俯卧撑、下蹲以及跑步之类常见的锻炼方式。</P>