昨天说到了关于甜和苦的问题，这也是为什么我排斥那些说诋毁假期，把松弛说成空虚的人。

空虚不是一无所获，而是什么都没有做就在内耗。拆开来说就是空和虚。

空指的是这段时间是很空很死板的。你不知道做什么又因此焦虑，所以就一直重复某种简单动作让自己安心。

这就是为什么无聊的人如果不能找乐子也会做一些很简单重复的事情。

其实就是靠重复动作人造熟悉的环境从而让自己获得安全感。

虚则是指做了假的事情。注意是假的事情不是无意义的事情。或者说根本不存在没有意义的事情。不管什么事情总能找到一点意义。

假的事是指那种知道自己做了也没有作用但还是欺骗自己说一定会有结果的。

注意不是尽可能让结果更好，而是像这件事还有可能一样一条路走到黑。

这两个的本质区别是前者是以结果为导向，并且把提前不完美结尾纳入考虑。而后者则是在逃避提前接受失败的结果。

至于内耗，可以有很多例子。但是产生的原因都大同小异。

就比如考试考差了。明明已经反复认错 自省了。但是好像你的家长，老师（即使是别的科的老师也可以管你）甚至你同组的同学都可以再让你忏悔一次。

也就是反复认错会让你过度剖析自己。然而人性是有很多弱点的，你要剖析自然是会觉得自己做人很卑劣。