昨天说到了关于长期坚持不规律也是一种坚持，而且同样需要天赋。

其实睡觉这个事情和假期还是很像的。不要反驳什么人没有假期不会死，但是不睡觉会死。

因为假期是调整人的情绪状态，这和你的内分泌无关。因为如果真的这样，那生物学家找不到人类的的情绪相关的分泌物吗？

如果要找这不比什么改变基因序列或者克隆还有很多生物制药简单。但是并没有把这种物质直接给人来注射来缓解情绪。

如果一直不放假，大多数人会怎么样？建议去看看高考工厂和复读学校。都是死气沉沉的。包括我高三的时候我们学校也是有点那样的。

不是说你的情绪高昂或者低落，而是长久以来太稳定了。在紧张状态下情绪一般都是很稳定的。这完全是在蓄能。但是一旦被点燃就会剧烈爆炸。

当然长久以来的积累也可能会自燃之类的。一点点小刺激可能就导致自杀等等事情发生了。

就算不是这样，我也有一段时间放假了也感觉没什么事可以做。

即使我可以玩，可以学习，可以看自己喜欢的书，可以躺着想自己奇奇怪怪的点子，可以写小说，可以吃我妈做的好吃的或者是家里的水果，可以运动。

但是我感觉这些我都懒得去做啊。这种情况就是长期不放假的状态。这就和你长期（指连续两天以上）不睡觉之后什么都做不了一样。

那么放假约等于睡觉我基本上可以证明了。而且我觉得如果按照法定节假日真的放了，对于大多数人来说也是挺不错的。（当然基本很多工作都做不到。）