杨可童干脆直接脱掉黑袄子，没有章法的，直接盖在包上，挡住了垮包侧袋上的泰瑟枪：“我也想练练，有段时间没练基本功，怕是生疏了。本来来找小折就是为了这件事嘛～”</P>

可不是有段时间没练了嘛，快6，7年了……</P>

“是嘛！”姚折有些暗暗开心，蹦跳的走上前，开着能力的她和其实普通的小女孩无二。</P>

“不过我也是自己学的啦，”姚折赶紧回忆了一遍网课上教的基本内容，姚折已经脱离每天看基本功视频的阶段，每天就这么练着，都快忘记课上老师是怎么教的了。</P>

“教不好，可不能怪我哦。”</P>

姚折已经能和杨可童进行惬意的对话了。</P>

“当然不会啦～”杨可童解开了衬衣袖口上的纽扣，“就这个样子吧，虽然会有一点点不方便。”</P>

姚折见姐姐都这么说了，于是打消了，让杨可童换衣服的念头，再说了自己的衣服，因为姐姐比自己高了半个头，估计也穿不下。</P>

解开高帮帆布鞋的鞋带，杨可童将鞋子整齐码在左手边，穿着小白袜的脚踩在紫色的瑜伽垫上。</P>

“挺舒服的……”</P>

再来一遍，姚折这一次把动作放的很慢，杨可童倒是有模有样的学着，双手扶着墙壁练习踢腿。</P>

——</P>

“膝盖要打直，不能弯曲，身子再侧一点。”</P>

杨可童试着踢了一下，能开到半个半圆，再高就因为裙子的缘故，没法做下去了……</P>

杨可童此刻深刻的认知到，换衣服的重要性……</P>

“预估下来好像抱腿不是那么难……”</P>

再试试接下来的动作，不过这个嘛……</P>

果断舍弃，杨可童还没有准备好在别人面前露出过膝盖的部位。</P>

双脚平行站立同肩宽，可童认为三年级前，自己能够轻松做到下腰，现在勉强也得算个老当益壮吧。</P>

反正摔垫子上也不痛。</P>

“嘿！”少女一鼓作气，照着以前的影子，快速的弯过身体，将手撑在脚边。</P>

“啊，小心！”姚折被姐姐这么一搞有点吓到，不小心一点的话，很容易出事故的……</P>

不过看起来姐姐的动作很规范捏……</P>

杨可童表面上说着没事，但……</P>

「是要小心一点，啊，我的腰啊……」</P>

「下次还是慢慢下，这么突然来一下是有点受不住……」</P>

不过看起来，目前没有任何问题，甚至可以再进一步？</P>

杨可童感受着身体的柔韧度，撑在地上的双手缓慢向脚边靠拢，然后，寻找一下平衡感后，双手直接抓住脚踝。</P>

「嗯……这是算个什么水准？」</P>

「不过小折自学也能做到这点，以前自己下个腰就痛，那得多废呀……」