来到书架前，徐言一边吸收修改值，一遍查看每本书籍的名字，来判断书籍是否会对自己有用。

令徐言没想到的是，刚查看了几本，就遇到了徐言想看的书。

《引力锻炼术》

终于又遇见了和引力有关的书籍！

徐言打开玻璃挡板，将这本书取了出来，开始翻看。

打开第一页上面是作者的名字，伊利亚·布托。

徐言在脑海里回想了一下，对这个人并没有印象。

翻过目录，直接开始看正文。

这本书说的是通过引力来对身体进行锻炼，从而获得更强大的身躯！

要想身体更加的强大，就必须不断的进行锻炼。

但是人体是脆弱的，直接长时间通过重力进行负重训练，会对身体造成不可逆的损伤！

而且严重一点的话，甚至可能会造成残疾！

于是伊利亚·布托就想找个办法，来通过更加温和且适宜人体的方式来锻炼身体。

于是经过研究，他开发出了这套引力锻炼术。

这套锻炼术，通过大量的实验对比，来获取人身体每个部位对不同重力的耐受情况，从而调整不同部位的重力强度。

最终得到了一个人体耐受性的重力排布，让身体的每一个部位都能受到一个最适宜锻炼，但又不会对这个部位造成损伤的重力。

用这种方法进行锻炼，身体的强度会飞快的提升，直至达到人体的极限！

合上书，徐言明白了伊利亚·布托想法，面板上也出现了引力锻炼术这个武技。

徐言将引力锻炼术提升到圆满，然后施展。

徐言感到自己发出的引力细分开来，同时化为不同的强度，分散在身体的每一个部位。

引力锻炼术起作用后，徐言感觉自身的每一个部位都感到有些沉重，好像有什么东西均匀的压在身上一样。

但是这股沉重并没有很强，从而出现自身承受不住这股重力的情况出现。

这股重力正好，不多不少，既能锻炼身体，又不会对身体造成负担，而且还不影响日常活动。

只不过这个锻炼法虽然已经是尽可能的让身体的每一个部位都受到适宜的重力压迫了，但是人的身体是在是太脆弱了。

所以这个锻炼法每修炼一个小时，就必须停下来，让身体放松两个小时。

若不这样，身体就承受不住这么长时间的压迫，进而导致身体里的细胞过载破裂。

徐言试了试，发现的确是这样，用锻炼法锻炼一个小时后，徐言感觉身体内的细胞就承受不住了。

是因为细胞过度的给身体提供能量，导致细胞本身有些枯竭。

伊利亚·布托在书里说过这种情况，这是因为细胞输出能量的速度并不是一直不变的，而是随着时间的延长，输出能量的速度会渐渐变低。

之所以出现这种情况，是因为细胞也会疲劳的，满状态的细胞和疲劳状态下的细胞，输出能量的速度肯定是不一样的。