练习了半个月的瑜伽和药浴调理，小胖墩和沈三身形已经恢复了正常。

崔云凡没有功法在身还需要很长时间恢复身材。

在简单的立正、稍息、转法、转法、步法、卧倒、起立、匍匐前进等队列训练之后，强调了一下内务条令和纪律条令，便结束了上午集训。

集训过后，崔云凡三人相互道别，找到各自的教官准备接下来的练习。

小胖墩找到胖厨师和陆雪瑶学习各路洪拳和自家绝学以及对抗魔法方法。

沈三找到赤彤和小四眼学习

潜行逃脱和对抗搏杀的技巧。

崔云凡给保国将军上茶行礼，寒暄了几句之后，找到女风水师和瘦高个，让他们教导自己继续练习基本功和瑜伽，以及单兵作战能力和战术指挥能力。

赵四（瘦高个）：“云凡，最近一段时间壮了不少呢，应该吃了不少苦吧。”

崔云凡：“嗯，整天被操控，每天就是训炼训练再训练，啊～连顿饭都不让人吃，简直累死我了。”

赵四：“别往心里去，赤彤也是为了你好。最起码不是那个病秧秧的样子了，不是吗？”

崔云凡嘟着嘴假装一脸不服气的说道：“为我好，为我好，哼，为我好也累呀。”

“老四，云凡，别在那闲聊，场地都布置好了。该开始今天的训练了。”

不远处马玲玲（女风水师）对着二人喊道。

“好嘞”

赵四回应一下，然后拍着崔云凡的肩膀说：“走了，别闹气了，该开始训练了。”

崔云凡想到那个赤彤女魔头说过不好好练，就控制他往死里练，吓得全身战栗，随后摇了摇头，恢复了正常。

不情不愿的跟着二人走进了一个房间。

“欢迎来到，我们二人为你打造的专属训练基地。”

进入房间，木制地板的反光直晃双眼，房间的西面有四扇房门分别写着风、林、火、山。

柔和的阳光透过南面几扇大玻璃窗，照在苹果绿的窗台上，照在雪白的墙壁和天花板上，显得那样明亮。

天花板下悬挂着六盏雪白的日光灯，讲台后的墙上新安装了玻璃黑板。桌凳摆得整整齐齐，地面扫得干干净净。这一切都给人以舒适的感觉。

两个紫晶山及两快大白晶晶簇，分别放在屋子的四个角落。

紫晶山有巨大的凝聚作用，它可以凝聚屋子的能量。

白晶簇不仅可以净化聚集的负面能量，还可以让聚集的能量扩散到一定范围，不至于被聚集到一点无法使用。

再利用用观想的力量，将水晶联系起来，在屋子的，造成一个看不见的磁场的旋涡，组成水晶四象阵。

阵法运行之后，能自强不息，不停的运行，滋润整个屋子内的生命，令屋内之人得到保护，修炼的更快，精神更容易集中。