“接下来我要教各位一种修炼方法，这种独特的修炼方法的够让精神变得更加稳固，情绪变得更加稳定。

同时也能够强化体质，产生一定的特殊能量，嗯，就是内力。”

众人顿时极为惊喜，虽然陆续都有人在不断觉醒，就像是马东，今天也觉醒成了一名能力者，能力是力量。

但大家也都是刚开始，能力并不出色，威力也比较有限。

对于战力的提升不是太明显。

此刻如果能有一个任何人都能练的“功法”，一定能更大程度上的提高所有人的自保能力。

“白哥，是什么心法功法吗？”

徐成浩兴奋的问着，他早就想体验修炼的感觉了，奈何这种事儿放在现实，也只能想一想。

他没想到白帆真的能整来修炼的东西。

“白哥你带给我们的惊喜也太多了。”

白帆谦虚的笑着：“还好，还好。”

徐成浩其实心里有点猜测，毕竟也是看过那么多的人，但也觉得无所谓。

这种情况下大部分人连自保都做不到，现在的生活很平静很和谐，也都是靠白帆才有的。

徐成浩也知足，毕竟不是人人都是主角。

黎铭也有类似的想法。

周阳也若有所思，他想着，也许自己的这位病人精神上的异常可能就也是他的特殊吧。

白帆开始将《冰心诀》的第一层讲给大家。

白帆自己在获得奖励并使用过后，自然而然的就完全融会贯通了《冰心诀》的1~10层，任何细节和要点都记得非常清楚。

此时在他的讲解下，众人也一个个的盘坐在地，开始修炼起冰心诀的第1层。

遇到不懂的地方直接提出疑问，白帆也能过去指点，很快就能解决。

冰心诀的第1层也能够练一段时间，所以这次众人也只是先学了第1层，回去慢慢练着。

等过两天白帆在教众人第2层。

至于现在嘛，白帆结束教学后，找到了一些人。

就是黎铭、任雪，以及其他夏海大学的学生。

“对了，你们有没有听说过姜暖这个人？”

白帆向他们询问着。

在周卫华的描述里，姜暖的年纪不大，很可能还只是个在校的学生。

所以白帆就猜测姜暖会不会也是夏海大学的，正好找来黎铭几人问一问。

“谁？姜暖？那是谁？”

黎铭愣住，她感觉这个名字有点耳熟，但想不起来。

这时，任雪说话了：“我知道，她还挺出名的，家里条件比较好，长的也漂亮，所以我们多少会关注一下。”

其他几人中也有认识姜暖的，开始介绍着自己知道的信息。

随着他们你一言我一语的说着，白帆也逐渐的了解到了姜暖这个人。

首先，外表和家境皆是一等一的好，很符合校园风云女神的定义。

或者说是传统认为的校花。

当然实际上现在学校也没有人会弄这个，基本上就是知道谁好看谁帅，倒也很少有人闲着无聊去弄个什么校花校草排行榜。

多少有点老套了。

姜暖为人很慷慨，丝毫不吝啬自己的钱包，经常请很多人吃饭出去玩什么的。

但几个月前忽然办理了休学，也没人知道为什么，倒是她之前的舍友看见她一下子网购了几万块的卫生巾。

还有一些食物什么的。

问她原因，姜暖只说是要捐出去，然后就搪塞了过去。

这当然不可能，就算是捐款肯定也是找专门的渠道，怎么会直接自己下单买回来呢。

当然也没人太在意这个，只当是有钱人的任性。