等教官示范完动作要领后，照旧是每个嘉宾先单独轮流走上一遍。</P>

还是姜含影这个队长打头阵。</P>

一记铿锵有力的步伐迈出去。</P>

【顺拐了没？】</P>

【没有。】</P>

【不错，气势也到位了。】</P>

【想看教官和姜含影一起走正步。】</P>

【你是还想看复制粘贴吧！】</P>

留在原地的嘉宾看着前方那道走出去的身影，凭良心说，他们还真看不出姜含影跟刚才教官走的正步有什么区别。</P>

其实经过这一天的训练他们也差不多已经能认清现实了，比不了就是比不了，这还真不是拼命练习个两三天就能追上的事。</P>

眼下能做的也就只有放平心态专注自身提升，至于非得跑去跟姜含影这种变态看齐，他们倒也没打算自虐到这份上。</P>

再次从教官口中听到“很好”两个字的时候，他们比起昨天要淡定多了。</P>

姜含影稳稳走了一个来回，归队。</P>

“袁朝俞，出列！”</P>

袁朝俞稳了稳心神，回忆了下刚刚姜含影的动作，一步跨出。</P>

【袁朝俞也没有顺拐诶！】</P>

【女神怎么可能会顺拐！】</P>

【气势相比刚才的姜含影确实弱了那么一点点，不过动作还是蛮标准的。】</P>

等袁朝俞走完，接着是男嘉宾们。</P>

四个人也都走得还不错。</P>

就是手脚有点晃，不过也能理解。</P>

【白天训练的后遗症来了。】</P>

【姜含影怎么做到这么稳的？】</P>

【因为她是人形复制机！】</P>

【这个梗过不去了是吧？】</P>

【就是没看到有人顺拐有点可惜。】</P>

【顺拐除了少部分是因为小脑病变或者个人习惯，大部分都是因为精神高度紧张，嘉宾们只要不觉得紧张也就不会顺拐了。】</P>

“现在练习分解动作。”</P>

分解动作也就是站在原地，只是摆出踢正步的姿势。</P>

但这样立在原地一动不动反而比踢出去更累。</P>

“脚绷直，注意力集中，尽量减少晃动，胳膊别往下垂。”</P>

这么站一会就能让人满头大汗了。</P>

走到站得最稳的姜含影跟前的时候，李承宵看了她一眼，突然反手摸出来一把尺子。</P>

【等等，教官从哪拿出来的尺子？】</P>

【好像是后腰那，太快了没看清。】</P>

【拿尺子干嘛，不会要体罚吧？】</P>

【姜含影站得挺稳啊，其他人还时不时晃一下，就她一动不动的。】</P>

【不是体罚，尺子的用处在这可不是抽人哦！】</P>

很快观众们就看到这尺子是用来做什么的了。</P>

是用来测量脚到地面的高度，横在胸前的胳膊高度，以及甩到背后的胳膊跟身体之间的距离的。</P>

这才是真真正正，用尺子量出来的标准！</P>

【我的天，怎么突然就这么严格了？】</P>

【即将大一的学弟学妹们放心，大学军训的时候教官不会拿尺子量的，放心哈！】</P>