此时的乔远山哪还有先前的担忧，嘴角微微上扬。</P>

接下来就是进入低姿穿过铁丝网。</P>

陈才一个冲刺，然后整个身体快速倒像后方，手指轻轻和地面接触。</P>

同样是借助着奔跑的惯性，陈才整个人直接往铁丝网下面滑进去两三米。</P>

如果是成年人也跟着这样操作，基本上会被铁丝网给挂破衣服。</P>

通过铁丝网这时到了第二个折返点，这时要通过铁丝网，必须要从上方跨越过去</P>

。接下来又是高墙，翻过高墙后就来到了绕行独木桥洞，一步一个桥洞闪身通过。</P>

这次通过云梯必须从下方。</P>

出手交替通过下一关是云梯，然后跨上高板跳台，从高台上跃下，穿过墙洞，跳下深坑。</P>

这个深坑很多新兵第一次跳下去还爬不上来，爬出深坑就是最后一个障碍，五户桩跨过。</P>

五户桩绕过标志期就是100米，完美冲刺的这最后100米也是很多人跑完觉得比5km还难受的地方，就在这儿。</P>

为了能缩短每一秒，拼尽全力，这就是战士的职责。</P>

这是另一位战士训练障碍物时的视频，单手撑屈腿斜蹬跨越矮墙，双臂直立，屈腿上高板跳台，跨步上云梯、下云梯，调整步伐，三步过独木桥上高墙。</P>

低姿匍匐过矮装网，这是2002年之前的400米障碍的练习，这个很明显可以看出没有云梯这一关。</P>

全军400米武装障碍记录是2009年李晓辉1分23秒，是目前解放军报报道的最快武装400米障碍记录。这里的影像都是徒手训练时的场景。</P>

全军大比武10。400米障碍是卧姿状态起跑，带枪、带子弹、带水壶、挎包、手榴弹，空手跑和带武器完全是两种状态，网上很多吹牛能跑一分二三十的，其实就像吹自己能参加国际田联大赛一样。</P>

部队天天训练这些项目，是为了在对敌作战时，在火炮轰炸后快速跟进，抢占敌方阵地，步炮协同作战仍然是战场常用战术，炮火打击敌方阵地后，越快抢占敌方阵地，越能减少受到敌方反噬，减少己方伤亡。</P>

我们身高要1米72以上，还有什么体能上的要求没有？我们要求的就是六个100。</P>

100个俯卧撑要一口气能够完成。第二个，100个银行起诉。第三个是100个蹲下起立。第4个是100个。</P>

称地分成5组，一组一次20个。</P>

100个人体向上，100个引体向上也是一样，最后一个就是死100米，但听起来好像似乎不是太难，它这是连续性的。</P>

不间断的，这是做完是在座有没有敢挑战一下6个100，如果他能挑战，我马上把他带走，你说得这么绝对，是不是因为通过率淘汰，淘汰率非常高，对。雍正，我就想问了。</P>

你第一次就通过了6个100吗？以前老部队啊，这种老兵跟我讲，说你不要去了，你绝对通不过的，虽然你简简单单的说这只是6个月板，但到你完成的时候，连续性的时候，你可能做到两个月板就不行了。</P>

我说我就不信，我要完成我的梦想，我一定要到特战部队去，怀揣着特种兵之梦的公用证不断自己下列，但考核之路并非一帆风顺，一次性就通过了吗？没有，有一个科目没通过，就是三个。</P>