他并没有立刻回应杨云飞的话，而是又开始低头运球，动作依旧是有些迟缓，缺乏了以往的锐利感。杨云飞在旁边看着，稍微沉默了一会儿，然后轻声说道：“你不必自己一个人承担所有的压力，苏盘。” 语气中透出一丝温和与无奈，“我们每个人都有自己的高峰和低谷，不必对自己太苛刻。”

这句话让苏盘的心情稍微松动了一些。他明白杨云飞并不是劝他放弃，而是想要提醒他，过度的压力并不能带来真正的突破，反而可能让他与自己的目标渐行渐远。

苏盘忽然意识到，自己似乎一直都在追逐那个更强大的“自我”，而忽视了享受篮球本身带来的乐趣和挑战。也许是时候调整一下自己的心态，不再一味地追求极限，而是学会与自己和解，接受自己的局限，给自己一些喘息的空间。

他停下运球，深吸一口气，感觉到一股轻松的气息缓缓流入胸膛。虽然还没有完全摆脱状态不佳的困扰，但至少他知道自己并非孤单一人，杨云飞的建议让他看到了不同的角度。

“谢谢你，杨云飞。” 苏盘的声音变得低沉而真诚，“我知道你是对的。”

杨云飞笑了笑，拍了拍他的背，“没什么，只是提醒你别忘了自己的初心。” 他看着球场上的阳光，眼神透过树影投射在地面上，顿时有些沉默。

“再来一组？” 杨云飞问道，话语轻松，仿佛在试探苏盘是否已经调整好状态。

苏盘微微点了点头，心里却没有了之前的那种焦虑与急迫感。虽然他的状态依然没有完全恢复，但他开始明白：篮球不仅是一个挑战自我的过程，它同样是一个享受自己与他人互动的过程。在这条道路上，过度的压迫和焦虑并不会让他走得更远，反而可能让他错失那些真正属于自己的精彩瞬间。

随着训练逐渐进入尾声，苏盘却感觉到一股难以言喻的压力渐渐在心头积聚。尽管他刚刚调整了自己的心态，放下了那么多过于急切的期望，但内心的焦虑并没有完全消失。随着距离比赛的日子越来越近，那种来自内心深处的紧张感也愈发明显。每次想起即将到来的对抗赛，他的胸口就像被什么东西压得透不过气来，呼吸变得急促。

“我真的准备好了吗？” 这个问题在苏盘脑海中不断盘旋。每当他闭上眼睛，脑海中浮现的不是完美的进攻，而是每次他操作的失误，脚步的不协调，还有那种比赛时刻的无法掌控的局面。他知道，如果不调整好自己的状态，届时面对对手，他甚至无法发挥出自己真正的水平。

看着身边的杨云飞，苏盘心里有些不安。