第四章 臂力练习(2 / 2)

重掌乾坤 老猫散步 1504 字 10个月前

“是啊,我还以为我们阿宁只能和个娘们一样呢”

大家纷纷开着杜宁的玩笑,却又透露着大家真诚的关爱。

杜宁听着大家的话,不由得脸上又是红了起来,自然又是惹得大家一阵哄堂大笑,而阿公远远的看着,嘴角露出一丝微笑,自从来到这个小村子,大家的善良和真诚,自然也让阿公感动,脸上的沧桑似乎也淡了许多。

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“稳定性和臂力是练习箭术的基本,从现在开始,上午练习稳定性,下午可以练习臂力”阿公看着眼前的少年,杜宁的眼神坚定而执着,英俊的脸庞透露着一份坚毅。

“无论修炼何种武技,都必须有大毅力和持之以恒的决心,只有吃得苦中之苦,方能修成真正的高手”

阿公手持一根木棍,约小儿手臂般粗细,长约一丈,色泽红润,在阳光下透着一丝晶莹,表面光滑细腻。

“噗”的一声,只见阿公将木棍向地上一插,木棍深深的插入地下,地面之上,留有半截木棍。

“此木为胶木,韧性十足,即使完全弯曲,也无法折断,如今,你只需练至将其完全弯曲,则臂力可达500斤!”

杜宁抓住木棍,入手光滑温润,无一丝冰凉之意。

用手一拉,木棍竟纹丝不动,杜宁心中一凝,双手使劲抓住木棍,脚下一蹬,“嘿”大喝一声,木棍被拉动的出现了一丝倾斜。

“练习臂力,不可使用身体之力,身体为盘,力在足下,足下生根,不可动摇,一手握之,曲臂内旋,以此修习,不可懈怠!”

阿公两腿微曲,脚尖略内扣,重力下移,一手握住木棍,手臂一曲,木棍随之弯曲。

“是!”杜宁脆声回答。

杜宁学着阿公的样子,身体略蹲,脚尖内扣,右手握住木棍,使劲一拉,木棍随之出现一丝晃动,却无法做到象阿公一样能使木棍弯曲。

杜宁心中明白,只要坚持不懈的练习,终有一日可以做到象阿公一样轻松,因此,杜宁并未气馁,双手交替,不停的练习,即使双臂酸痛,也依然咬牙坚持。

只见一清瘦少年,一木棍,少年口中不停的“嘿!哈!”有声,双手交替拉动木棍,虽然木棍并未有什么大的变化,但是少年却非常坚定的一次又一次的拉着木棍,似乎拉不动木棍,绝不罢休。

初冬的太阳逐渐的西沉,又一次染红了天上的云彩,天色也渐渐的暗了下来,夕阳下,杜宁的身影被拉的很长,身体的影子和棍子的影子,随着双手不停的交换屈伸,在地上怪异的交错着。

“阿宁哥……”豹子瓮声瓮气的声音远远的传来。

只见豹子提着一个瓷罐,一瘸一瘸的走了过来。

杜宁停下身子,面色绯红,喘着粗气,晶莹的汗珠在夕阳下泛着微光,奇怪的看着一瘸一瘸的豹子。

“你的腿怎么了?”

“不是腿,是屁股,哎呦!”豹子下意思的摸了一下屁股,顿时一阵龇牙咧嘴。

“不就是不小心伤了阿根叔嘛,老爹就把我的屁股打的开了花,害的我一天不敢下床!”豹子恨恨的说,只是脸上并没有一丝怨恨,似乎这种惩罚已经习以为常。

“我娘听说你今天修炼,给你炖了一只鸡,说你身子骨太弱,禁不住折腾,给你补补!”豹子提着瓷罐,递到杜宁面前,顿时一阵肉香扑鼻,令豹子的鼻子一阵抽动。

“啊!谢谢狼牙婶”杜宁心中一阵感动,赶紧说道,对于村里的人,杜宁一直心存感激,虽然在外人看来,这里的人野蛮没有开化,但是村里人心性淳朴善良,没有勾心斗角,为人更是豪爽,对待杜宁,犹如自己的孩子一样,这也让杜宁对这里充满了感情和归属感,犹如自己的亲人一样。

“我做了几个小菜,你们两个都进来吧”阿公站在门口,欣慰的看着两个少年。

“哦”杜宁拉着一瘸一拐的豹子,回到屋内。

“你们两个都饿了吧?都坐下吃吧。”桌上摆着几样精致的菜肴,对于村里人来讲,阿公不仅神秘睿智,菜艺同样不可思议,普通的食材,在阿公的手里,似乎也变得清香可口。

豹子早已经垂涎欲滴,一屁股坐了下来,只是刚一坐下来,便“啊”的一声,龇牙咧嘴,捂着屁股跳了起来。

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