其三，对于修士手速和力量也有一定的提高作用，

之所以速度会提高，来源于力量的增强增加，归根到底，修炼这部功法首先还是要从增强修士力量开始，

修炼这部功法修士就要朝着这个方面努力，通过艰巨锻炼，以及丹药辅助，进一步加强力量的锻炼增加。

《无影追星步》功法中介绍了修炼具体方法和步骤。

第一阶段，就是增加自己的负重，增强修士的负重力量和耐力，当锻炼到一定程度时，身体已经对多余的负重产生了适应，这时去掉负重，减轻重量，此时由于负重少了，相对的力量增加了，修士相对的速度就会增加很多，这就是炼体炼出来的速度。

第二阶段，就是增加的力量和耐力，只有自己的力量和耐力提高了，速度才会跟着提高。才能持续的使用发挥这部功法的最大优势。

第三阶段，就是修炼一套专门的步法和身法，甚至呼吸运气方法，这就是技巧，按照一定的方向和路线，步法和腿法，相互配合，无论是前进后退都要按照一定章法执行，就会做到超越别人的灵活性速度优势。

三者结合起来，最终才能取得最大的加成作用，把这部功法的优势发挥大极致，修炼这套功法说起来简单，其实一点都不容易，而且相当辛苦，需要有足够的毅力耐力，锲而不舍，坚持到底的精神，短期内不是一时半会就能见到效果的，

要想尽快见效，唯一可行的方法就是成倍加大训练强度，延长训练时间，

这样才能在最短的时间里取得最大的进步，

但是这种坚信一般修士根本不可能忍受下来，

这就是所谓的“吃得苦中苦，方为人上人，”，

林玄心想：

自己如今面临的危险随时都有可能要了自己的小命，

宗门内很多炼气期后期弟子早都盯上自己了，只是没有机会对自己下手而已，一旦遇到他们，对自己来说就是致命的，要想自保，就必须快速提升自己的实力，拥有比他们强大的实力，才能在遭遇时，保证自己的安全，这种功法修炼起来见效缓慢，要想早一天修炼有成只有加大训练这一条路，也就是说自己必须做好吃苦受累的打算，经历一种非常人的艰苦训练，遭受一种非常人能忍受的加强训练，

林玄心中焦急，下定决心：只要练不死就往死里练！

只要能快速修炼成功这套步法，吃再大的苦受再大的累都值得，

因为这些汗水与辛勤付出换来的是快速提高的战力，远超同级的。

多少汗水都值得，

战力几乎可以说是修士的生命，战力越强，活得越久。

于是，林玄决定定做一套用来修炼耐力和力量的辅助器具，

出了洞府，来到宗门坊市旁制作刀剑武器的一家炼器坊，

这家店铺的老板是一个留着山羊胡的五六十岁的老者，此人精神干练，一身肌肉，因为经常要在火炉前打造各种武器装备，他腰间围着一条妖兽气围裙，裸露着右臂，

林玄走进炼器坊时，这位老者正轮着大锤和两三个小徒弟打造一把法剑，

林玄并没有出声打扰，只是在一旁静静地观看着，

等到此人完成了这个打制阶段，把那块半成品法剑放回火炉中继续加热时，林玄这才拱手行礼道：

“这位老板好！小子想要打造一件用来锻炼力量的器具，不知老板这里能不能接单？”

那山羊胡老板，放下大铁锤，抬起头来，仔细看了看林玄，满脸微笑道：

“自然可以打造，不知小哥需要打造怎么样的器物？”

林玄准备定做一套可以任意调节负重的马甲，这种马甲有很多口袋，每个口袋里面都可以存放不同数量的负重铁块，每个负重铁块的标准重量都是十斤。

这种特质的马甲最多可以负重两千斤，随后林玄又订做了一副两个负重绑腿，类似于负重马甲，每条绑腿最多可以负重五百斤。

马甲和两只绑腿合起来最多有三千斤重量，林玄估计应该够了，能够满足自己现阶段负重训练了。

林玄随后和这位胡老板说好了自己的要求，最终谈好了价格，完成了这次订单，

这些装备总共花费了林玄二十块灵石，林玄爽快的交了定金，

因为材质都是凡铁，很容易获得制造起来也很简单，大部分工作小徒弟都可以完成，凡铁并不值什么钱，只是马甲和绑腿加工制作起来比较麻烦而已，

林玄与胡老板约定三天后就可以来取货。

林玄付过灵石，返回到自己修炼洞府，开始抓紧时间修炼那些步法和身法。

只等三天以后去取自己订购的那些训练辅助装备。

这些步法身法刚开始训练时不难，只用了半天时间，林玄就初步学了个七七八八。

在功法入门和功法小成阶段，这套功法并不复杂，修士们很容易就能学会，

但是越是到后面境界，修炼难度越大，提升进阶也更加不容易，

三天时间，林玄大体掌握了这套功法中的步法身法。