教官深知，精神层面的同步与成长对于溧阳掌握并驾驭异能至关重要。这种深层次的蜕变，需要一种超越常规、更为细腻和个性化的引导方式。因此，他决定亲自与溧阳进行一场深入的对话与指导。

“溧阳，出列，过来！”教官的声音坚定而有力，穿透了训练场上的喧嚣。众人被这突如其来的吼声吓了一跳，齐刷刷的停下来。被点名的溧阳，前一秒还在大汗淋漓，下一秒就有种寒气上头的感觉。他心想这个人不知道又想了什么方式增加他的训练强度，一时间他的内心在挣扎，并没有予以回应。

教官见溧阳没有在听到他的传唤之后立刻从队伍中走出，而其他人却全部停下训练，他的脸上瞬间黑了。众人见状担心又要被连累挨罚，全都在心里骂娘。

站在一旁的胡涵最先反应过来，他暗中伸手捅了溧阳一下，试图提醒他回应教官的呼喊，但是溧阳依旧无动于衷，这让胡涵也有些越发焦急起来，生怕教官不高兴又要体罚他们。

“喂！”胡涵凑到溧阳身边，小声的说道。“教官喊你！快点答应啊。”不耐烦的胡涵直接踹了溧阳一脚。

被胡涵这么一踹一提醒，溧阳这才恍过神来，意识到自己刚才的失态。他猛地吸了一口气，试图平复内心的慌乱和挣扎，然后迅速调整状态，大声回应教官的呼喊：“到！教官，我来了。”

一旁的胡涵见状，也暗暗松了一口气。

溧阳迈步上前，走到教官面前，挺直了腰板，一副视死如归的样子准备接受接下来可能出现的任何挑战或指导。教官则以一种深邃的眼神回望着他，仿佛要洞察他内心的每一个角落。

“胡涵！”教官的声音再次响起，这次点名的是站在不远处的胡涵。胡涵立刻应声而出，小跑到教官面前，站得笔直，等待教官的下一步指示。

“带着其他人，继续训练！”随即，教官让胡涵带着其他队员继续进行日常训练，他的声音坚定有力，不容置疑。队员们立刻回过神来，继续投入到紧张的训练之中。

“是！”胡涵响亮地回答，他转身面向其他队员，深吸一口气，然后大声喊道：“大家，我们继续训练！保持专注，把每一个动作都做到最好！”

队员们听到胡涵的号召，纷纷振作精神，重新投入到训练之中。

而此刻，溧阳则站在教官面前，心中有些忐忑。他不知道教官接下来会对他进行怎样的指导和训练。

“溧阳，”教官的声音沉稳而有力，“我知道你可能在担心我会增加你的训练强度，但我要告诉你的是，真正的训练并不仅仅在于体能的提升，精神层面的成长同样重要。”教官的话语带着一种不容置疑的威严。“掌握精神控制力，你才能更深入地理解自己，更好地掌握并驾驭你的异能。”

溧阳认真聆听着教官的每一句话，他感到自己的心跳在加速，一种前所未有的激动和期待在他心中涌动。他迫不及待地想知道自己身体里隐藏的那股幽蓝的光到底是一种什么样的力量。“那我应该怎样做才能用精神力？”

教官的目光变得深邃，仿佛能洞察溧阳的心思。“要想运用精神力，首先，你需要学会静心。在喧嚣之中找到内心的宁静，清空杂念，专注于你的呼吸，感受你的躯体内那个能量的位置。”

说罢，教官决定给溧阳做个引导示范，他让溧阳闭上眼，开始以听觉去感知。“深呼吸，溧阳，每一次呼吸都让身体更加放松，让外界的喧嚣慢慢远离你。”

教官的声音在耳边轻轻回荡，变得柔和而引导性强，带着一种难以言喻的魔力，让溧阳不由自主地按照他的指示去做。

溧阳深深地吸了一口气，再缓缓吐出，感受着胸腔的起伏和空气在鼻腔中的流动。随着每一次呼吸的深入，他感到自己的心跳逐渐平稳，身上的汗水也似乎在这一刻凝固了。

“现在，想象你的意识是一束光，从你的头顶缓缓降落，穿过你的身体，直到你的脚底。”教官的声音继续在耳边低语，引导着溧阳进入更深层次的冥想状态。

溧阳按照教官的指示，让自己的意识化作一束温暖的光芒，从头顶开始，沿着脊椎缓缓下沉，经过心脏、腹部，最终抵达脚底。在这一过程中，他感到自己仿佛与周围的环境融为一体，所有的杂念和烦恼都被这股光芒所净化。

“现在，感受你身体内的那股力量，它可能藏在你的心灵深处，也可能在你的某个身体部位里。”教官的声音变得更加轻柔，仿佛怕惊扰到这份宁静。

溧阳努力地去感知，他的意识在身体内游走，寻找着那股潜藏在身体里的神秘力量。突然，他感到一股温暖而柔和的能量在他的胸口处轻轻跳动，就像是夜空中最亮的星星，虽然微弱，却异常坚定。

“那就是你的精神力，溧阳。”教官的声音适时响起，肯定了溧阳的感知。“试着用你的意志去引导它，让它在你的控制下流动。”