姜颜听着屋外的声音，不由得好笑，这些人打错算盘了，陆家这些兄弟，很团结不说，还都很护短呢！

咋可能因为你外人几句话，就把枪口对准自家人，那是蠢货作为。

再说，她看上陆厉，带他来海岛，就是看准他不是个让人耍着玩的！

要是智商情商低，她也不敢带啊，生怕给自己招惹个麻烦！

姜颜最不喜欢的，就是麻烦了！

她把要用的葱姜蒜切好，打算先做清蒸东星斑，把鱼放在案板上，划上几刀，这样能更方便入味。

接着均匀抹上盐和料酒，往盘子里撒上葱段和姜片，把鱼铺上去，在撒上蒜丝、葱丝以及红辣椒丝。

她弯腰，看火势小了，捡了一些柴火进去，火势一大，她舀水用竹刷子洗锅。

洗好后，倒入两盆清水，把竹笼架上，把东星斑端进去，一共蒸了四条，还都是四斤重的。

一条送人，三条也够吃了。

姜颜热的头顶冒汗，她从空间里拿出一台电动小风扇，底座是夹板的，正好夹在一边的木板上，开了四档。

姜颜呼出一口气，妈蛋，这才是穿越女改过的日子，她受的什么洋罪！

接着，她拿过小碗，往里倒入适量的鸡精、花生油、蒸鱼鼓油。

搅匀后，放在一边，等着东星斑出笼后，浇上去，在泼上热油，激发出葱姜的香味就好了。

她从碗柜底层拿出那个较小的铁锅，洗干净后放在一边。

把红瓜子斑改刀，擦干后拍上一层淀粉，热锅烧油，把火势控小后放鱼，煎至两面金黄，顺带用调个料，往碗里放入豆瓣酱、糖、八角、花椒、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽，搅拌后，她用筷子尝了下，嗯，还不错。

看鱼煎好了，把调料倒进去，加入适量的水，往灶洞里丢柴火，就等着十多分钟后，收汁出锅在，撒上香菜了。

这两道都属于鲜美好吃，还容易上手的，手残党们，跟我一起做起来。

至于大黄鱼，姜颜决定不水字数了，过程就略过吧！嘿嘿嘿(??????)

除了这三道菜，姜颜又辣炒了蛤蜊，加上一个凉拌海带丝，又是有盼头的一天。

红烧红瓜子斑的香参杂着清蒸东星斑的鲜，馋的院里的一直流口水。

训练场那边，陆骁在验收休假前布置的任务，看还有不达标的，眉头不由得蹙起，那几个大头兵大气都不敢出。

惹谁也不敢惹陆骁啊，这就是一个不讲情面的活阎罗，没本事，就只能退出他亲自带的队伍。

话糙理不糙的，他不需要废物。

他出的任务，都是困苦艰难，要是带着个拖累，会影响整体进度。

林昀看他冷着脸，一言不发的，心里咯噔一下，那几个暗地里疯狂给他使眼神。

林队，救命啊！陆骁的惩罚，真吃不消啊！

他缩了下脖子，也不敢瞎叭叭，怕自己挨训练，谁让陆骁是个牲口呢！

陆骁上前，大家心里都绝望了，只看他拍拍小战士的肩：“好了，精神不用紧绷，我不会吃人，你们继续训练！”

这话说的其他人面面相觑，还以为会脱一层皮，结果，就这？

这是陆骁担任团长后，最轻一次惩罚，大家心里更没底了！不会是憋着大招吧！

团长，求放过啊！