第31章 凌峰改项(2 / 2)

时代的洪流 七彩神龙 1135 字 2个月前

经过了30分钟左右的短跑训练后,坐在台阶上喘会气。既然报了200米,那后半个小时必须要练习一下。

古老师走到我旁边坐了下来。她今天着重去看了凌峰的训练,毕竟刚刚在比赛前改了项目。

我先问道,“凌峰有没有问题?”

古老师开心道,“跟我们之前的预想是一样的,他今天到这两组里面去,我让他们比了一次,400米拿了第一,800米拿了第二,再练练这俩项目肯定没问题,就看比赛的对手是谁了。”

我点点头道,“那就好,这也算转项目,有这样的表现已经很好了。”

古老师也觉得是这样,接着问,“你自己练有没有问题?”

我坦然道,“我这么强有什么问题!”话没说完头就挨了一下。

“谦虚谦虚,知道不。人外有人,天外有天。”古老师气恼的说。

我不在意的回过头来说,“等下给我测下200米,要报名这个项目要提前练习一下,习惯一下节奏。”

她点了点头,“行,等下叫我,我去看看其他组的情况。”说着站起身来,朝跳远组那边去了。

她刚走凌峰跑了过来,“哥终于不在你这里受打击了,我今天才发现,跑第一的感觉是多么好。”

我哈哈笑道,“有本事比赛上拿第一,这里赢的不还是自己学校的人吗?”

他自信的说道,“你就看我比赛的时候怎么大杀四方吧!”

唐跃也走了过来说,“听说你刚刚改了项目,就把初二的那俩练400米和800米的给秒了!”

我接过话头说,“对,没错,他不是在这里嘚瑟嘛!”

唐跃伸出两根大拇指,往下压。哈哈哈,我们都笑了起来。

坐了会,他们回去训练。我走到了跑道上准备测试下200米。我在起点处,伸展自己的筋骨,活动活动韧带。

远处的古老师看见了,朝我挥了挥手,走向了终点处。

过了一会,我做好了起跑准备,那边也准备好了。开始,我脚掌猛的一蹬,往前跑去,我知道200米,保持高速的同时,还要保持匀速。

中途100后到150,有点泄力的感觉,再次加起来速度。呼...带着一股风吹过了终点。

我往前多跑了十米降速后,才慢慢的回过头来,走到了古老师这里,“多少?”

古老师皱皱眉头,“不应该啊,25秒3。按你的100米水平,应该在24秒内才正常。”

我安慰她道,“第一次没跑好正常,我感觉中途有点泄力,还需要多练习。”

她点了点头,也觉得有点操之过急了。我接着说,“再来一次!”随后走向起点。

边走边打开系统,果然系统有了200米的最好成绩,24秒35。看来这才是我的极速水平,刚刚的弯道没有跑好,应该再让身体倾斜的角度大点。

再次来到起点,开始,这次我全速奔跑,压弯的倾斜角度更大了点,100米后的直道,再次的加速。呼...这次感觉应该比上一次好。

走了回来,果然古老师面带喜色,“24.38,不错不错,很好了,这个成绩很有希望。”伸手在我头上揉了揉。

我乐了,这才是比较接近系统的成绩。