有着天玄留下的底子，纪宁操控着引入体内的天地灵气，一鼓作气完成了三十六周天循环。

欲用其利，先挫其锋。

“太极玄清道”玉清境第一层的心法，就是为了将躁动的天地灵气驯服，为将来的修行奠定基础。

这个世界天地灵气充沛，许多人天生灵气亲和（换一种说法就是拥有灵根），只要肯用心修炼，就能踏上漫漫仙路。

可以预见的是，随着地星灵气的逐步复苏，也许将来的某一天，现在流行的入道阶段的奠基法，将会被时代所淘汰。

纪宁脑海中浮现出“太极玄清道”玉清境第二层的心法，炼气。

这一层要求“化气为精”，将引入体内的天地灵气在经脉中化作精气，反哺肉身。

身体是修行的本钱。

毫无疑问，青云门的前辈们都深刻明白这个道理。

像纪家的《白帝庚金不灭剑典》，同样也要求修成庚金不灭体，没有一具强大身体，一切都无从谈起。

木屋之中，忽然刮起了一阵风，天地灵气从四面八方蜂拥而至，竟然形成了罕见的“灵潮”。

纪宁自创“天蚕九变”，追求的就是肉身蜕变，化凡为仙，应付起这种小场面来，自然游刃有余。

源源不绝的天地灵气经过三十六周天循环，转化成了生命精气，流转在他的五脏六腑，四肢百骸之中。

不到一盏茶的时间，纪宁就完成了一次蜕变，紧接着是第二次，第三次。

连续三次蜕变之后，这具化身的潜力已经用尽，他不再耽搁，立刻迈入了下一层的修炼中。

青云门的“太极玄清道”中，玉清境一到三层是修行的根基，难度也是渐深，与前两层“引气”、“炼气”不一样的是，第三层的法诀“元气”，已着重于修炼太极元气。