2023年7月31日 清晨天刚亮那会意识上我想着‘我要血洗全市’就清醒看了手机显示5:37分起身喝了两杯温开水戴着口罩空顶帽在门口做了热身就开跑一口气跑了三点多公里来回，路上想起‘昨晚似乎做了个梦梦见我一双麒麟臂线条巨美巨好看！’。回程路上想起爸爸小时候偶然之间说过的一句话‘跑步会让人上瘾’，虽然不善言辞是爸爸最大的bug但他偶尔冒出的一两句话全都是真理！
到家后做着拉伸妈妈端着杯水来给我喝后又去洗了蓝莓，做着拉伸时妈妈问我‘早茶吃什么’。我说‘吃手工饺，我觉得那个好吃’。妈妈说‘好’。用着语音转文字说‘妈妈下午要上班，你下午肚子要不要吃什么’。我说‘不用了。你放心去上班’。
刷牙洗脸后妈妈剥好鸡蛋吃完后服用治疗睡眠型癫病药物和叶黄素拿着替换衣服准备洗澡。走到猫砂盆前看猫砂盆里乌弟吃多拉多就收拾着猫砂拿着猫砂盆到厕所里洗了，洗好后下楼把猫砂盆拿去晾干了会，自己才去洗澡。
上午忙活着好些天的亚克力月亮摆台完成后就定了上门取件的快递直飞云南看时间刚好到了中午就下楼吃着妈妈蒸的鸡爪又拿着哑铃练了半小时在因为早起的缘故非常疲惫，回房后就上床休息了一个半小时后起身逛了逛购物平台后看到卖一家比较靠谱的华为ate40pro全新未激活手机的咨询后就下单这只手机原本在三年前就该买下来的可当时会因为找不到为经济而焦虑烦恼而如今价格还是同样的价格但我在下单那一刻的心情却截然不同了。由于晨跑运动量过大下午坐在电脑前学习时右腿大腿痛到‘瘫痪’就下楼练了会臂力。练完后看到一篇贴讲跑步适当十分钟，二十分钟就好不用总是逼迫自己要挑战更远距离仔细想想我每天晨跑都是在挑战自己刷新新纪录近期跑得整双腿都快断了。
晚饭吃着妈妈煮的砂锅牛肉面里头有一两根切的宽宽的面条使我想起了西安的biangbiang面，兵马俑，胃口不佳一砂锅牛肉面吃不完。离开饭桌时妈妈见锅里还有脸色一变。我说‘饱了饱了’。
吃完晚饭拿着替换衣服准备洗澡走到客厅把衣服放到地上走到猫砂盆前铲完猫屎，回头一看乌弟这小子躺在了衣服上准备下手捡时我们俩还打了一架。洗澡后想坐在电脑前学习会编程可因为刚洗过热水澡之后右腿大腿更受不了刚坐下不到十分钟就陷入‘瘫痪’整个屁股黏在了椅子上学习状态涣散。
2023年8月1日 由于昨天运动量够充足睡眠质量一夜无梦睡眠质量覆盖全夜，清晨起身下床时右腿因为酸痛差一点就四面朝天。原本想休息一天不去晨跑打开手机看了时间5:45分就喝了两遍温开水戴着口罩空顶帽在门口做完热身就开跑一口气就跑到了新磨沥青路面的终点就原路返回。
上午学习状态比较集中看着学习视频后在论坛上研究着课后作业的题目状态集中的情况下学习进度还是很慢，愚蠢的土拨鼠到底什么时候才能农翻！到了中午到楼下吃了点东西后由于早起的缘故大脑‘马达声’又开始运行起来瞬间觉得非常疲惫就回房就休息了，睡了一个多小时后醒来精神状态恢复又坐到电脑前继续学习因为从上午长时间久坐腰也酸了起来。
学习到下午四点多时眼睛感觉非常疲劳做了会眼保健操后下楼拿着哑铃练了快一小时喝了两杯温开水戴着口罩就出门跑步，发觉每回练臂力之后跑步能减少不少阻力跑起来更轻松。夕阳西下吹着晚风一口气就跑了两公里来回，跑到家门口时拉开大门喊着‘婶’。妈妈坐在饭桌前刷着手机听见我回来的声音回头说‘哎’端起准备在饭桌的温开水上来。我说‘刚看着没太阳就出门跑步’。妈妈说‘我知道，面还没煮’。说完妈妈进厨房煮着牛肉面。
妈妈手脚麻溜不到五分钟就煮好端上饭桌。我说‘谢谢’。吃着吃着爸爸也回来了，爸妈也吃上晚饭。妈妈刚坐下饭桌指我衣服里的运动内衣后打开手机视频录像嘴里说着‘你下午穿着内衣在家举哑铃’，爸爸也好奇地把头伸向妈妈手机里正在放映视频录像。我说‘我这内衣是运动内衣，可以这样穿的！’。妈妈说‘好’。
晚饭后拿着替换衣服准备洗澡走上楼客厅门一开乌弟一溜烟就冲下楼，我在楼上喊着‘乌弟 乌弟’这小子一出门就不归家。自己就先进客厅铲猫屎铲完它就跑回来，开房门准备进房拿洗面奶它又溜进房里没赶它出客厅，我就先去洗澡了。
洗澡前脱了内衣裤放在脸盆中滴了几滴专门内衣清洗液用着温水浸泡后就先去洗澡，洗澡后就把内衣裤清洗了。还记得这个习惯是从我小学四年级的时候就已经养成的因为这个习惯是小学时候每回上二姨家她念念叨叨说着帮她婆婆手洗内裤，渐渐的习惯也就养成了，这个习惯应该是在别人眼中邋遢的我从小养成最好的习惯了吧
2023年8月2日 昨晚一夜做了三个梦，清晨5;40分清醒起身喝了两杯水戴着口罩在门口做完拉伸就出门晨跑，一口气跑了两公里来回跑到巷口时遇见二姨戴着眼镜骑着小电驴准备去菜市场，我见她时说‘哟！小博士戴着眼镜好看’。二姨被我夸得害羞的露出笑容。
到家门口做着拉伸时妈妈送来一杯水，原本想自己边做着拉伸边喝结果抖成了帕金森。妈妈连忙接过我手中那杯水说‘我来了，我来了’于是我边做着拉伸妈妈站在边上小口喂着喝完后又去冰箱洗了蓝莓。
吃着鸡蛋时爸爸走过我身边怼着我的蜜桃臀就拍了下去瞬间发出杀猪般的惨叫声。吃了蛋白后服用了治疗睡眠型癫病药物和叶黄素后拿着替换衣服准备洗澡。走到楼梯才发现留给乌弟的蛋黄忘记拿就先舀了杯猫粮给乌弟吃看储粮桶的猫粮已经弹尽粮绝拿着储粮桶又下楼去装满猫粮在看猫粮里的混合谷物乌弟可喜欢心想味道肯定不错自己也拿起了猫粮中了一粒谷物吃了起来咸的鸡胸肉干差点没被齁死弄好猫粮自己到厕所洗澡。
洗澡完要穿衣服才发现没拿裤子拿了两件上衣于是就先穿了衣服和内裤后把换洗衣服丢出厕所乌弟玩得不亦乐乎在厕所里洗澡前浸泡在脸盆里的内衣裤先洗之后才下楼穿上睡裤在一波三折下乌弟还是吃上蛋黄。
开电脑无线键盘接口出点了故障连接失败弄了一早上导致编程学习无法按时进行，到了中午下楼吃了点蒸鸡爪时看妈妈肩上背的前两天买的包我说‘‘架势么好死’还背起单肩包了’。妈妈说‘夏’。我问‘骑摩托也是这样背的，不会划到下来吗’。妈妈背着那个包站起来做起开摩托姿势说‘不会’。
午饭后就回房睡了一觉吹着30°的空调感觉凉凉就就不想起身于是就在床上躺倒一点半看着外头没出太阳就想着出门解决前几天眼镜店发来短信让我去店铺接受道歉的事，于是就发短信给店铺管理员‘您好。下午有时间过去店面接受道歉’。店铺管理员也在第一时间回复‘您好，您几点到哈’。我回复‘在路上。大概半小时后到’换上衣服戴上前些天在店内配了寄给我的眼镜之后叫这车就出门。
到了店铺时在前台已经有个女店员在等候手里提着从店铺邮寄给我还没佩戴过的眼镜就走进店内到前台拿起点开短信给女店员看后说‘过来接受道歉的’。女店员立马拿出纸笔写‘帮您验光可以吗？’我说‘好吧。这回认真复查’。复查过程女店员细心用着纸笔在询问我是否能看清楚，经过大概半个多小时仔仔细细的复查后女店员用着纸笔写着‘您之前2021年当时可能还在读书配的度数会比较高，您平时用电脑\/手机时间多吗？会感觉疲劳吗？’我说‘用电脑时间较长每天我还吃叶黄素，用护眼仪\/护眼贴呢。我目前戴着这副旧的长时间会觉得疲劳’。女店员用纸笔写着‘那要不帮您把度数降低一点’。我说‘重新配是需要我额外支付费用的吗？这个是你们那天工作问题没复查清楚’。女店员用纸笔写着‘帮您额外申请’。双方协费用问题后女店员就帮我按了新镜片让我先适应戴着新镜片在店内适应度数时一转身男店员端来了一杯茶，我说‘谢谢’。他说‘不客气’。新镜片适应差不多就又走回复查台前，女店员用纸笔写着‘不好意思，麻烦您再跑一趟’。我说‘你们店一直以来吃就是你们这的服务态度，我们家亲戚朋友的眼镜都是在你们这配的大家介绍来介绍去。我专门跑三四公里过来复查上回的服务态度真的令我非常不满回家后直上315’。女店员写着‘可能是因为人太多的原因’。我说‘当时就我一人你们服务顾客要记住‘顾客至上’’。女店员说‘是是是’。这次服务态度还行回来时还送了件小礼物防雾布出门时开门相送，原本邮寄新眼镜的额外运费我说‘我出’。女店员拍着胸口说‘我出。我出。’
到了傍晚戴着口罩就出门跑步一口气跑了两公里来回，回程路上想到下午在眼镜店的全程内心感觉非常爽！跑着跑着在国道上扭起了我的蜜桃臀。到家时天色已黑爸妈已经回来吃上晚饭了，妈妈见我回来端起准备在饭桌上温开水来给我喝后就到厨房煮面，我喝完水做着拉伸的时间妈妈就把牛肉面煮要端上饭桌。妈妈坐下饭桌用语音转文字问‘你下午去哪’。我说‘没有’。妈妈说‘我看见楼梯口那你穿着光头强裤子是不是去市内’。我说‘没有没有’就吃上牛肉面吃了没几口后我就放下筷子说‘我饱了’。妈妈用着语音转文字说‘你下午是不是有吃外卖’。我说‘没有’。到最后还是和爸妈说了实话说，妈妈听了之后对我行为竖起大拇指，爸爸也眉开眼笑的。我和爸爸说‘你想想你以前被欺负的时候就是在气死自己，你看看我现在弄死别人自己爽多开心与其自己不开心不如让别人不高兴。’爸爸笑着点点头。我笑着说‘今后谁欺负你你告诉我。我弄死ta’。爸爸看着沙雕动画片点点头。
吃完晚饭拿着替换衣服准备洗澡走到楼梯口开客厅门乌弟一溜烟就跑下楼，我站在楼梯口喊着‘乌弟，乌弟’这小子头也不回。自己就先进客厅拿着猫砂铲铲猫屎铲完一回头这小子躺在洗澡准备替换衣服上没搭理它先进房拿了洗面奶后洗了把脸。洗澡前内衣物件脱下来放到脸盆浸泡时看到内裤上一丈红，妈耶！难过今晚吃不下晚饭原来如此。洗澡后就把浸泡在脸盆里的内衣物件清洗。
因为晚饭吃没不下到了晚上八点多的时候肚子开始饿了起来就发微信给妈妈让她去帮我买份夜宵，妈妈没回复后我又打她的电话也没接。晚饭后一般情况下都是一起出门的就打了爸爸的电话，电话接通那一刻我喊‘爸，让妈看微信’。爸爸说‘好’。挂了电话我上微信发给妈妈‘妈！妈咪！妈咪！’妈妈说‘好好好，妈妈来买，买给你吃。’我biu了好几张爱你的表情包。妈妈到店内还发给我‘马上就好’。我已经下楼焦急等待着我夜宵不到十五分钟妈妈就提着一条肠粉肥来，帮我拆好淋上酱油后还帮我泡了杯茶。我说‘不了不了。晚上喝茶睡不着喝水就好’。妈妈就把那杯茶倒掉又倒进白开水。吃饱喝足后刷牙就回房睡觉。