“这个训练确实有点无趣，我看其他人也有点厌倦了”李巍附和马浩翔。

“看吧，我就说吧”马浩翔终于扳回一城。

正当马浩翔得意的时候，教练突然吹响了口哨。

“李巍，马浩翔，史冬青出列，你们三个嘀咕什么呢”郭士强教练把他们三个人喊了出来。

郭士强知道球员们对于现在的训练内容很不满，但是这么做是为了夯实队员的基础，球员们心浮气躁，不等沉下心来训练，他知道必须做点什么让大家知道自己的良苦用心。同时也必须抓几个典型来警告其他球员。

呕吐男孩组合不幸成为了杀鸡儆猴的鸡。

教练罚他们三个人做2分钟强度投篮，负重握推，负重深蹲和专项速度耐力这四项测试。这其中专项速度耐力测试有着夺命十七折的称号。

在第一天的训练里，他们三个人都没合格。三个人要再次进行这个测试，心里都叫苦不迭。

然而，在第二天的测试中，三个人的表现却出乎意料地顺利。阳光洒在空旷的球场上，李巍首先上阵，他深吸一口气，眼神坚定。球在他手中仿佛有了生命，每一次投篮都精准无误，篮筐发出清脆的“唰唰”声，如同为他加油的鼓点。紧接着是马浩翔，他虽带着几分玩笑意味，但此刻却异常认真，汗水沿着脸颊滑落，却掩不住他眼中的光芒。最后是史冬青，他稳健地完成每一个动作，力量与技巧完美结合。三人如同脱胎换骨，测试结束，他们相视一笑，那笑容中既有释然也有对彼此无声的鼓励。

此刻，他们面面相觑，好像也有点明白了训练的意义。

郭士强接着开始跟队员们解释起了现在这些训练的意义，现在的年轻球员眼高手低，这什么现在国家队国内联赛风生水起，外战就畏畏缩缩，说白了就是四个字，练得不够。

郭士强教练站在球场中央，阳光将他坚毅的身影拉得长长的。他环视着围坐在一圈的队员们，眼神中透露出不容置疑的坚定。“看看你们，一个个自认为天赋异禀，却忘了篮球最基本的东西——扎实的基本功。你们知道吗？国家队那些在国际赛场上畏手畏脚的球员，问题就出在根基不稳。就像高楼大厦，地基不牢，风一吹就倒。现在让你们重复这些看似枯燥的训练，就是要磨掉你们的浮躁，让你们学会在汗水中沉淀，在失败中成长。记住，真正的强者，是从基础做起，一步步攀登到顶峰的！”