“九易是指护住精气，闭气吞咽唾沫然后易换身体之法，相传是西王母传授的长生大道，如若能持，一年换气，两年换血，三年换精，四年换脉，五年换骨髓，六年换皮肤，七年换骨骼，八年换头发，九年换形体，九易之后便有了大道之基础，可以修炼成仙人。”

“啊！真的可以吗？”王处一一脸期待。

“这我怎么知道，我才修炼多久，而且人体是个大漏斗，即便是再如何的护三宝、保铅汞，精气神依旧是时刻处在外泄状态，连门都进不去，别说是九年了，九十年怕是也不成。”

“所以，要想入门九易，那得先有先天无漏之体。”

听到丘处机这么解释的三人，都露出了失望之色。

丘处机却没有说什么鼓励的大道理，只是继续解释鸣天鼓。

“至于鸣天鼓，说是召唤众神之术，而这神不在天上，而在五脏六腑，经脉窍穴之中，左边牙齿叩击，即为鸣天钟，右边牙齿叩击，即为鸣天磬，上下叩击便是鸣天鼓，鸣天鼓时要闭嘴、舒缓双颊，让声音虚空、深邃，可直达脏腑，通经络、震窍穴。”

“这些都是养生，养元，护精护神之法，需要长时间的坚持与锤炼，才能见得到效果。”

王重阳伸脚展臂，如鸟渡一般，飞落在山崖上，脚踩在积雪上，却没有留下半点的痕迹。

“你们师兄说的不错，人身体时刻外泄精气神，即便是闭口不言、闭目不视，隐居避世，也只是减少了消耗，而无法杜绝消耗，若有一日，你们修行有成，每日积蓄的三宝比外泄的更多，那便是真正入了内丹之门。”

“我等虽也是武林中人，修的却也是道家的安生护命之法，能少与人动手，便不要贸然冲动。”王重阳说这话的时候，明显是看着丘处机的。

对于修道者而言，与人动武，便无异于开闸放水，好不容易积蓄的‘三宝’，都给大量、大量的输送出去，绝不是正途。

当然，比武较量，生死一线，亦符合盗取天机之法，若是有所触动，又相当于在开源，给出去一桶，又收回来一缸，那也是赚的。