随着“咔嚓”一声响起，又有两个生鸡蛋被白羽压碎。

“小羽，作为惩罚，午餐还是吃煎蛋，不许浪费呀。”

十三爷说完，便让白羽将压碎的鸡蛋装入碗中，回厨房炒煎蛋去。

“师父，今天能不吃煎蛋吗？”

“你说不吃就不吃呀！你要想不吃，那你就做完800个俯卧撑。鸡蛋被你压碎了，这可是粮食，不许浪费呀。”

原来白羽自从来到了这里，他每天的训练就是如此。每天都要趴在井上做俯卧撑，同时背上背个石板，双手中握着两颗生鸡蛋，只要不小心压碎，就要吃煎蛋。

白羽无奈地走进厨房，无奈的戴上护腕准备炒菜。只见那铁锅的锅把长度足有两米，颠勺自然也是训练的项目。再加上那单个重量就重达10斤的铁护腕，这其中的困难程度可想而知。

餐桌上……

“嗯嗯，不错，厨艺有长进。”

白羽尴尬的笑着挠了挠头，问道：“十三爷，你什么时候教我功夫？”

“急什么？你连基本的体力都没练好，还学什么拳法？吃完饭，好好休息一下，下午接着练。等你什么时候能做完800个俯卧撑，我再什么时候教你功夫。”

这几日来，白羽的实力确实得到了一个质的飞跃。他本身就是那种遇强则强的体质，在经过十三爷的一番调教后，确实得到了明显的提升。

“这小子资质虽然愚钝，但是勤能补拙。不错不错。”

十三爷看着躺在竹藤上休息的白羽，也是不由得赞叹起来。