沉腰坐胯，楚暮摆出架势，一式又一式军体拳缓缓打出。

“弓步冲拳”

“穿喉弹踢”

“马步横打”

“······”

“仆步撩裆”

“挡击绊腿”

“击腰锁喉”

楚暮刚刚打完一套完整动作，眼前就闪过一道提示。

“你全力以赴打完一套拳法动作。”

“你的力量+0.1kg。”

打开面板，果然看到力量属性果然有所增加。

楚暮瞬间振奋不已，这种努力就有收获，锻炼就能变强的感觉真是让人欲罢不能。

大部分人坚持不下去的原因就是是努力却看不到收获，如果给每人一个进度条，那么坚持不下去的人反而是少数。

“先定一个小目标！打个一百遍拳再说！”

楚暮摇头甩去其他杂念，专心致志打起军体拳。

一招一式都毫不懈怠，动作标准而有力，带动身上的衣服撕扯空气，在房间里发出阵阵破空声。

“你全力以赴打完一套拳法动作。”

“你的力量+0.1kg。。”

······

“你全力以赴打完一套拳法动作。”

“你的力量+0.1kg。”

······

“你全力以赴打完一套拳法动作。”

“你的力量+0.1kg。”

······

······

全神贯注投入修行的楚暮对属性提升视而不见，转而继续练习基础身法。

全身放松，以腰为轴，手臂缓缓挥舞，带动腰、腹、胸、肩、背等各肌群协同发力。

“伸缩开合”

”闪展俯仰”

······

”拧转翻挫”

“冲撞挤靠”

“你全力以赴做完一套基本身法动作。”

“你的速度+0.05m\/s。”

······

“你全力以赴做完一套基本身法动作。”

“你的速度+0.05m\/s。”

······

“你全力以赴做完一套基本身法动作。”

“你的速度+0.05m\/s。”

······

人一旦专心致志，沉浸在一件事里面的时候，时间总是像被人偷走一样，倏忽而过。

等到楚暮停下动作时。

窗外已经是星光点点，碎月皎皎。

“叮铃铃铃铃铃铃铃铃铃铃！！！”

“高翰威给你打来电话啦！”

正当楚暮呼出面板准备查看锻炼成果的时候，一道电话铃声将他打断。

“接通！”楚暮接过AI管家Rtx1080递过来的毛巾，一边擦汗一边嘱咐道。

一道3d投影在面前展开。高翰威抱头鼠窜的形象映入眼帘。

“阿楚你搞什么飞机，我跟我爸都等你半天了。”