当穆翔醒来，时间刚好是早上八点。

“身体素质的增强竟然恐怖如斯吗……想睡就睡，想起就起？”穆翔一手开灯，一手掀开被子，便把飞散在空气中的细微纤维看得一清二楚。现在他起床都不带迷糊了……穆翔定定地盯着所有微尘落下，就当是醒来之后激活自己的状态。

然后他速速洗漱了一下，打开门发现所有人都还在睡懒觉，释怀地笑了之后，自己打开冰箱找早餐。

胃口似乎也大了很多，穆翔边享受着主神这里免费的美味早餐，边感受着自己的身体状态。

按照原著的记载，郑吒应该还要到十一点才能醒。闲着也是闲着，还不如直接去地下室练一会儿。

如果修炼也引入卷的概念的话，穆翔或许就从课业卷王变成修炼卷王了……

昨天晚上回来之后，穆翔就把整个房间的格局又改了一下。这个倒是轻松，只需脑中构思，握着门把手即可。他反反复复修改着脑中的平面图，然后亲身比对房间格局，最终搞出了一个最满意的户型。地下室的入口被设在了书房外面的小阳台，走进去之后是已经变成真实空间的一大片天地。

在感受到免费地下室的限制之后，穆翔还是花了50点奖励点把地下室升级成了真实创造的空间。所谓真实创造，就加入了更多环境影响，穆翔不清楚如果是修真者之类，在这里能否创造出灵气更浓的小天地？至少他自己想制造一个太阳始终直射的空间，是非常容易的。

刚进地下室是一个宽敞的训练场，各类项目一应俱全。但是训练场的顶部可以遥控开合，打开之后，就有极其强烈的太阳照射下来。如果出了训练场，就是各种自然景观，在这个一百平方公里的地下室里，穆翔却是玩出了花，凭借对地理类书籍影视的记忆，把各个自然带的景观都缩小还原了出来。

而他的训练场，就在高悬不动的太阳的正下方！

穆翔体内的能量早已在太阳之下充满，但是他一有空还是会过来，希望得到潜移默化的增强。

端坐两个小时，缓缓用呼吸法最小幅度地调动着生命能量之后，穆翔伸手拿过了一个装满水的杯子。

然后他把杯子就这么倒扣了过来，杯中的水一时间却没泼洒而出。

这是穆翔看漫画时就颇有印象的一种波纹训练法，液体是波纹最好的导体，因此借助液体锻炼波纹的掌控是一个很好的办法。现在他做的，就是用波纹填入水中，让水在波纹的控制下不直接洒出来。

坚持了十秒左右，穆翔忽然把杯口甩向自己……因为拿不住了。接下所有水，喝进肚子之后，穆翔摇了摇头。的确有进步，但这个掌握力还不够。他已经考虑闲着没事就倒拿着水杯，当盘核桃了。

随后他拿过一柄开刃的唐刀，伸进一旁的油桶之中。这个算是省懒的用法，在武器上抹一层液体，比干上波纹要容易一些。这油是普通的食用油，但有了波纹之后，就如同附魔了一般，杀伤力又会强上一截。不过现在还是同样的问题，将波纹附着到武器的手段他也不够熟练，精准度和持久时间都还有待提高，无法作为常规手段。

但话又说回来……他才练了不到六个小时的波纹气功呢，如果这就能熟练，原作主角们可以上吊了。

随手挥了一路之后，穆翔放下唐刀，再一次尝试波纹的外放。波纹似乎只能从人体的末端放出，穆翔现在已经能做到拳头上的附着，但威力还不够集中。想打出有威力的一招远程波纹，也还早着呢。波纹的特性决定了越集中就越强、越精准，这是穆翔需要努力的方向。