黄帝这家伙，一天到晚闲着没事就爱找岐伯聊天，这不，他又抛出一个高深莫测的问题来考岐伯了：“嘿，老岐啊，咱俩来聊聊，啥是身体的‘虚实’啊？”

岐伯一听，心里那个乐啊，这题简单，张口就来：“哎呀，陛下您问得好！这虚实啊，说白了就是身体里那股子劲儿的事儿。邪气要是猖狂了，跟打了鸡血似的，那就是实；反过来，咱们的正气、精气要是被耗得差不多了，那就是虚。”

黄帝一听，觉得挺有意思，继续追问：“那具体点儿说呢？虚实到底怎么个表现法？”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“您看啊，要是气虚了，多半就是肺在喊救命呢，肺是管呼吸的，它一虚，人就觉得气短，没劲儿。再比如说，气不顺了，跑到脚上去捣乱，那脚就得遭殃，冻得跟冰棍似的。还有啊，这虚实还得看时候，不是时候发病可能还能缓一缓，赶上那倒霉的时候，嘿，可就悬了。其他脏腑也是这个理儿，都得小心伺候着。”

黄帝一听，乐了：“嘿，你这解释还挺接地气。那咱再聊聊‘重实’是啥玩意儿？”

岐伯一本正经地说：“这重实啊，可不是闹着玩的，就是那种热得跟火炉似的病，全身气都烧得旺，脉也跳得跟打鼓一样，满满当当的，这就是重实。得了这病，可得小心应对。”

黄帝一听，眉头一皱：“那如果全身经络都实了，咋整？有啥好办法治不？”

岐伯笑了笑，说：“经络都实啊，那脉象上就有讲究了，寸脉会跳得急，尺脉反而显得慢。这时候啊，就得全面治疗，不能拖。就像咱们开车，路滑（滑脉）的时候就顺着走，路涩（涩脉）的时候就得小心别逆行。治疗虚实，也得从根本上下手，顺着身体的性子来，让五脏六腑、筋骨皮肉都顺畅起来，这样才能长长久久，健康无忧嘛。”

想象一下，黄帝和岐伯不是坐在古色古香的宫殿里，而是坐在一家充满科技感的咖啡馆里，桌上摆着两杯冒着热气的拿铁。黄帝滑动着平板，问岐伯：“嘿，老岐，现在人总说什么亚健康，体虚体实的，你给咱科普科普？”

岐伯放下手中的养生茶，微微一笑：“哎呀，陛下您这是与时俱进啊。现在人说的亚健康，其实就是身体里的正气和邪气在打架，谁赢了谁就说了算。正气赢了，人就精神；邪气占了上风，那就是虚了。至于重实嘛，就像是身体突然开了挂，各种热量爆棚，但这不是好事，得赶紧降温调理。”

黄帝点头：“那经络都堵了怎么办？有没有什么快速疏通大法？”

岐伯笑得更欢了：“哈哈，快速疏通大法？当然有啦！现代科技不是发达嘛，针灸、拔罐、按摩，再加上合理的饮食和运动，内外兼修，经络自然就通了。不过啊，最重要的还是心态要好，别给自己太大压力，心宽体胖嘛，有时候心态好了，病也就跑了。”

黄帝这次先开口了，他眉头微皱，像是遇到了什么难题：“老岐啊，你说这络脉里的气不足，但经脉里的气却多得用不完，这是个啥情况？人会不会因此变成‘气球人’啊？”黄帝这一问，逗得旁边的侍从都憋笑呢。

岐伯一听，哈哈一笑，那笑容里透着股子智慧的光芒：“黄帝兄，你这想象力真是丰富！其实啊，络气不足，经气有余，简单来说，就是咱们身体里的那些小分支（络脉）能量不够，但主干道（经脉）却拥堵得厉害。这时候，你摸摸手腕的脉搏位置（脉口），会觉得热乎乎的，因为气血都往那儿挤了；再摸摸脚踝附近（尺部），嘿，凉飕飕的，因为气血没咋过去。这病啊，秋冬时节犯了就比较麻烦，算是‘逆’了自然之道；要是春夏季节呢，还算顺应天时，治疗起来就得抓住主要问题，别被表象迷惑了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“原来如此，那反过来呢？经脉空虚，络脉却满满当当的，这又咋整？”

岐伯捋了捋胡须，继续说道：“经脉空虚，络脉满盈，那就反过来了。这时候，脚踝那块儿（尺部）热得跟小火炉似的，还鼓鼓的，说明气血都往那儿跑了；而手腕的脉搏呢，就显得冷清又涩滞了。这种情况啊，春夏两季可得小心了，一不小心可能就‘挂’了；但到了秋冬，反而能缓口气，有了生机。治疗嘛，就得讲究个‘平衡之道’——络满经虚的，咱们就灸灸脚上的阴经穴位，刺激阳气下行；经满络虚的，则反过来，刺手上的阳经穴位，引导气血回流。”

黄帝听得津津有味，又抛出一个难题：“那啥是‘重虚’呢？听起来好严重的样子。”

岐伯收敛了笑容，认真解释起来：“重虚啊，就是脉气虚弱加上尺部也虚，这就好比一个国家的国库空虚，边防也松懈了，内忧外患一起上，能不严重吗？具体表现就是，脉摸起来没劲儿，尺部也软绵绵的，走路都像踩在棉花上，飘飘忽忽的。这样的病人啊，如果脉象还算滑利，说明还有点生机，能救；要是脉象涩滞不前，那就危险了，得赶紧想办法。”

说到这里，黄帝忍不住叹了口气：“听起来好复杂啊，那这种重虚怎么治呢？”

岐伯微微一笑，胸有成竹地说：“治嘛，就得看具体情况了。但总的来说，就是要补气、调血、平衡阴阳。气虚嘛，就像气球没气了一样，得慢慢吹起来；尺虚，就像腿软走不动，得加强锻炼；脉虚，就像河流干涸，得引水灌溉。总之，就是要让身体的每一个角落都充满活力和和谐。记住，滑则生，涩则死，这脉象就像生命的指示灯，咱们得时刻关注着。”

黄帝问：“老岐啊，你说这寒气要是突然往上冲，脉象又满又实，这人还能咋样？”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“嘿，这脉象要是实中带滑，那就像冬天里的一把火，生命力旺盛，能活；但如果这实脉还逆着来，就像逆水行舟，难上加难，怕是要凉凉了。”

黄帝一听，眉头一皱：“那要是脉象实满，但手脚冰凉，头却热得跟火炉似的，这又怎么说？”

岐伯想了想，答道：“这嘛，得看天时地利人和。春秋两季，天气温和，人体也容易调和，还有救；但要是冬夏极端天气，那就像冰火两重天，难啊！”

黄帝接着问：“再问你个难的，脉象浮而涩，身体还发热，这岂不是火上加火？”

岐伯摇了摇头，叹息道：“这种情况，就像是油箱漏油还猛踩油门，车早晚得报废，人也一样，凶多吉少。”

黄帝不死心：“那要是人看起来肿得跟发面馒头似的，脉象又急又大还硬邦邦，尺脉还涩得跟没油的车链子似的，咋整？”

岐伯笑了笑：“这时候啊，就得看手脚温度了。手脚暖和的，还有希望；手脚冰凉的，那就悬了。这就叫‘从则生，逆则死’，跟着生命的节奏走，才能活得久。”

黄帝好奇地问：“怎么个从逆之法？”