所以在选择的材料上去选择真题。你可以选择十套真题，前几套就通过以上的方法来进行训练。必须要精听才能够提高听力，而且在这当中需要慢慢的积累词汇。

不仅能够使听力得到提高，也能够在复述听到的内容的时候，使自己的表达能力和对语法结构的熟悉度也得到一定的提升。

把不认识或者是不怎么熟悉的单词记在积累单词的本子上。起到一个词汇量上的积累的作用。

前面的几套题就先用以上的方法来进行精听，后面的三到四套就需要像在考场上那样做题的氛围一样去将这个题目做出来。

总之做了几套真题之后，并且在通过以上的方法不断的练习，不断的积累。听力肯定会得到提升的，并且提升的不仅是听力，词汇量也得到了积累。

听力的提升并不是一朝一夕就能够快速得到想要的结果的需要平时不断的积累，慢慢的进步。

如果在最开始的时候听听力时非常的困难，那么你可以按照一句话一句话的内容来进行对这句话的分解。

如果刚开始一整道的听力比较难的话，你可以先听一句话的内容，等到一句话听明白之后去听一整段的内容，等到一整段的话都听明白之后你就可以去听一整篇的内容了。

所以由小到大，由简到难。学习是一个不断积累的过程，想要提高自己的听力也需要积累。

在这个积累的过程中坚持就显得尤为重要。你需要不厌其烦的去听那些听不懂的听力。特别是刚开始的时候，可能对听力都感到很厌烦，非常的沮丧，感觉什么都听不懂，只会听出来几个零碎的单词，根本就不知道在讲的是什么意思。

偶尔在一大段的听力当中，你会听到一些零星的一个两个比较熟悉的单词。

当你还在听第一句的时候他们的说话的语速已经到达了第三句，当你还在回想着第一句是什么意思，还在想着第一句的内容的时候，读的那两个人已经读到了第三句，甚至第四五句了。

所以会感到非常的沮丧，因为什么都听不懂，而且听出来的也只是听到那些一两个单词。

这么多的题当中只对了一半，而且这一半还是连猜带蒙的，这个时候对于自己的这种惨不忍睹的战绩来说，实在是没有信心和那个心没有信心和那个心情去继续听下去。

但是凡事都有一个发展的过程，在面对这个难题的时候需要静下心来，有耐心去进行积累。

需要一定的沉稳冷静的心性，你需要保持沉稳的情绪，不要被这些负面的情绪所影响到。

也不要被这个眼前的困难所限制住你前进的脚步，困难只是暂时的，方法有千千万。在千千万的方法中，去选择那一条适合自己的方式，到时候以一颗永不变的坚持的心去对待，肯定会有所成绩的。

所以那些在听力上被自己惨不忍睹的听力成绩所感到郁闷的学生们，保持恒心，继续积累。