第131章 练习(2 / 2)

“不知……这种情况该怎么克服?”

宋知意略一思忖,了然道:“原来如此,那就像我当初一样,先从练习臂力开始吧。”

“你可以使用石锁来增强手臂力量。”

说着,宋知意带着月流云来到另外一块空地上,那里摆放堆积着几个大小不一的石锁、石担、铁环、沙袋……

“先慢慢来,”宋知意轻声道,“先从较轻的石锁开始,逐渐增加重量。”

月流云扫视了一眼,抿紧唇,试图用力提起那块最小的石锁,但脸都涨红了,它却纹丝不动。

月流云:“……”

啊这。

这就尴尬了,她力气居然这么小,连最小的那块都拿不起。

……好强烈的挫败感。

宋知意看到月流云的囧境,轻声安慰道:“没事没事,一开始都这样,循序渐进便是。”说着,她轻松地拿起最小的石锁,向月流云展示了正确的姿势和发力方法。

月流云:“……”

她好帅。

自己好菜。

不过可想而知,她在背后付出了多少努力,臂力肯定是日复一日练出来。

“像这样可能会轻松些,你再试试?”她用眼神示意月流云,鼓励道。

有美人给自己鼓励,月流云深吸一口气,仔细观察后,再次尝试。

……尽管这次仍有些吃力,但她成功地将石锁举起来,坚持了几秒,然后又重重地砸在地上,荡漾起一片尘土。

月流云大口喘着气,朝宋知意露出一个喜悦的笑容来,然后又立即凝了凝神,继续咬紧牙关,举起石锁。

接着又反复好几次。

不知过了多久,她有些脱力,手臂酸痛,累得气喘吁吁。

见此情状,宋知意眉梢带笑,正欲开口说话,然而却见眸光落在月流云手上时,微微凝固,惊道:“月姑娘,你流血了。”

月流云下意识地抬起自己的手掌,见莹白的掌心不知何时被蹭破了皮,血迹斑驳,火辣辣地疼痛感瞬间袭来。

月流云:“……”

月流云惊了,嘴角狂抽。

妈耶,她……居然这么脆皮吗?

月流云还在怀疑人生,宋知意已经从怀中拿出一方洁白的手帕,轻轻地替月流云包扎伤口。

她一双手修长而指关节分明,却覆着肉眼可见的茧,比起寻常姑娘要粗糙许多,还覆盖着大大小小的疤痕。

“谢谢……”月流云突然觉得十分惭愧,长叹息以掩涕兮,说道,“……抱歉,是我的问题,我没想到我竟然会弱得这么离谱。”

宋知意摇了摇头,认真地说道:“不,初次练习能做到这种程度已经很不错了。凡事都需要过程,不可操之过急。”

“若是你今日没有受伤,我也不会让你再继续练习举重了,”宋知意顿了顿,继续道,“……因为已经足够了,该练点别的了。”

月流云郑重地点头道:“……好。”

幸好宋知意没有因为她受点了小伤就让她回去休息,那样会让她觉得自己更加挫败。

……到目前为止,她心中对宋知意的好感值再次直线上升。