吴拓和南流月闻言不禁出了一身冷汗，原本他们认为快速提升境界才是最重要的，毕竟实力才是一切的保障。但现在看来，根据沈天寿的说法，至少还需要长时间来提升精神世界，否则很难抵挡心魔的袭击。

“谢谢沈前辈，我们受益匪浅。”吴拓与南流月同时恭敬地道。

沈天寿微笑着看着他们，心想这二人果然都是勤奋求学的有识之士。

“前辈，您有什么提升精神境界的办法吗？”吴拓询问。

沈天寿微微点头，说道：“当然有，有许多方法，并非自夸，我对灵魂训练的技巧，在这世间堪称无出其右。而且我可以传授给你们，但在那之前，你们首先要适应目前的修为状态。虽然你们已到元婴中期，但战斗的方式可能还停留在金丹期，甚至更低，所以目前最重要的是要学会适应当前境界的力量。”

“适应现在的修为？这应该不难吧？”南流月疑问。

沈天寿轻轻摇头，对两人说：“不，适应并不容易。因为适应不仅仅是运用，每个元婴期修士都能动用元婴的力量，但要完全驾驭却很难。精神力并非取之不尽，用之不竭，用尽之后如不调息，不可能迅速恢复。元婴期的精神力有限，你需要学会如何在限制内最大化使用，只有妥善利用每一点能量，才算真正适应了这阶段的力量，这是提升灵魂层次的基础。”

吴拓和南流月这才恍然大悟，回想起来，过去他们的战斗经常将精神力用到枯竭，就像挥金如土一般。

沈天寿看到他们领悟的模样，满意地点点头：“那么，现在的学习任务便是要学会珍惜你们的精神力，就如同守财奴珍爱财富一样。”

两人点点头，这是经历无尽岁月的高手亲身指点，谁能比得过那些树木精怪更懂得岁月的累积？能听此类人解说，实在是他们俩的荣幸。此刻，吴拓和南流月对于沈天寿的话语心生敬仰，真知灼见如同珍贵的金玉之言。

“但仅仅学会这个还不够，要完美操控精神力，还需要去体会、去感悟它的奥妙，甚至让它和灵魂完全融合。”沈天寿严肃地说。

“什么，让精神力和灵魂结合？”吴拓惊讶地反问，要知道，尽管修炼者知道灵魂，偶尔回感受到它，但灵魂无形，而精神力是有形存在的，两者要合为一体谈何容易。