这一日，道问心感受到张三丰的气息逐渐恢复，便知道他应该好的差不多了，于是便上前问道：“师祖，你感觉怎么样？”

张三丰笑笑道：“无妨，伤势已经痊愈了，岱岩怎么样了？”

“我已经给师伯敷上了药膏，而这几天师伯说骨头有点发痒的感觉，想来药膏有效果了。”

“如此我也就放心了，岱岩受了这么多年的苦，如今有了恢复的希望也算是苦尽甘来啊。”

“相信要不了多久，师伯就会康复师祖你也不必太担心了。”

“之前我传授给无忌太极拳、太极剑、你也是我徒孙，今天也一并传给你吧，至于青书那里等他伤势复原了我再另外传授。”

“多谢师祖。”

道问心刚说完，张三丰抬手就往道问心身上打去，问心也顺势开始见招拆招，双方招式行云流水你来我往。

通过对张三丰刚柔并济之法的感悟，道问心内心突然灵光一闪，既然师祖能把刚柔之力互相转换，为什么不能借用他的方法把我体内的阴阳之力互相转化呢？

道问心的阴阳内力虽然修炼已成，但实际上两股力量终究不能互相转化完成兼容。即使用尽内力催动宝剑化作剑气，其实终究只是其中一种内力的运用，两者无法达到阴阳互济，两仪共生的地步。

而接下来的几天两人之间提出疑问互相解答，但大部分都是张三丰来作答，毕竟他对刚柔之力的参悟能使他创出太极拳这种名传后世的绝学，可见他对两种力量理解得深刻。

道问心想让阴阳二力互相转换，张三丰的方式给了他很大的启发。通过求教张三丰外加自己阅读的各种道家经典，道问心对阴阳内力的转换方法也有了一丝眉目。

为了验证自己的想法，道问心又来到当年他练功的地方盘膝坐下凝神静气，再将内心的想法与张三丰的刚柔转化之法进行了一次回忆与总结。

想起张三丰当时说的：想要刚柔互相转化，首先你要明白任何力量的转化最先接受考验的就承载这份力量的躯体是否够强？能否承受得住这份力量？。就像从高处掉落的铁块与冰块。一个完好无损另一个则会变成碎片。而这个现象的本质就暴露一个问题：自身强大与否。

只有自身强大了，能承受这两份力量互相冲突后产生的爆发力就可以完成转换。

凝神静气后，道问心先运起身体里面的至阳之力，让其在全身的所有筋脉血管游走。而每一次游走道问心都在筋脉血管里面残留一丝至阳的功力。等全身的筋脉血管都留有至阳之力的时候，又运起至阴的功力游走全身，试着以自身的强度为基础，慢慢的让两股力量进行融和。

随着两种不同的力量在体内游走，道问心身上的皮肤不停地在青红二色转变。

当皮肤变红时，道问心的周身散发出炽热的力量，身下的深潭就跟烧开的水一样，不停地传来“咕咕”之声，时间一长，连水中的鱼虾也都漂起来了，看样子应该是被水煮熟了。而当道问心皮肤泛青时，刚刚还翻滚的潭水早已凝结了两指厚的冰层，连一旁的草木之上都有白白的寒霜。

不知不觉时间又过去了七天，在这七天之内，道问心浑身一会是红光是一会是青光，而身下的水潭此刻也快见底了。

经过道问心不停的反复锤炼终于完成两股力量的融合与转化。

通过之前对道家着作还有各类的诸子百家奇书，外加对医书的理解，最后融合小灵传授自己的可以直接吸收至阳与至阴之力的方法，道问心创出了自己的功法，取名为《道》，寓意着道问心人生追寻的最终目标。

此法决的第一步，就是修炼吸收至阳与至阴之力然后在体内形成两股内力气旋并以此当作修行的第一个基本。

第二步，增大气旋，提高气旋的纯度，同时打通全身的筋脉血管增加肉身的强度。

第三步，使用两种不同的力量不断的洗涤锤炼自己全身的筋脉血管，完成至阳与至阴之力的初步融合，最后通过对两种内力的不断使用让它们融合的更加彻底。

第四步，利用至阳与至阴融合的力量在全身365处穴道上凝成融合内力的气旋，以此增加两种力量融合的速度和量的积累，以此增加内力的释放强度，间接性增加招式的威力。而且用这种融合内力打通了全身的筋脉，自此以后就再也不怕点穴、中毒之类的暗招了。