阿什拉夫·哈基米应道：“教练，我知道了，我在回防的时候肯定会多留意这些，不能光靠速度冲回去，得把防守技巧用起来。”

特奥·费尔南德斯也跟着说：“对，咱们得把这进攻和防守都平衡好，不能顾此失彼，我也会多练这防守的本事的。”

“中场球员们，在防守时，你们的任务可不轻啊。”穆里尼奥的目光又落在了马尔科·维拉蒂、达尼·奥尔莫等人身上，“维拉蒂，你要在对方进攻时，积极地去参与逼抢，利用你的预判能力，去抢断对方的传球，打乱他们的进攻节奏。”

马尔科·维拉蒂坚定地说：“教练，您放心，我肯定会在防守上也出份力，不能让对方轻易通过咱们中场。”

“奥尔莫，你要注意对自己防守区域的覆盖，不能让对方轻易地通过中场，一旦对方拿球，就要迅速地上去干扰，和队友们形成合围之势，把球抢回来。”

达尼·奥尔莫回应道：“明白，教练，我会守好自己的区域，和大家一起把防守做好。”

“罗德里戈，你在防守时要加强自己的位置感，不能出现漏人的情况，要成为咱们中场防守的一道坚实壁垒。”

罗德里戈·埃尔南德斯点头说道：“我会努力的，教练，保证不会在防守时掉链子。”

“门将们，你们在球门前就是最后一道关卡了，要时刻保持警惕。”穆里尼奥看向大卫·德赫亚、迪安·亨德森等人，“德赫亚，你在门线上的反应速度很快，但有时候要扩大自己的防守范围，适当地出击去化解一些有威胁的高空球或者单刀球，这就需要你和后卫们保持良好的沟通，把握好出击的时机。”

大卫·德赫亚说道：“教练，我会多和后卫们沟通的，争取把出击时机把握得更准，更好地守护球门。”

“亨德森，你要在比赛中更有霸气一些，用你的呼喊去指挥后卫们的防守站位，让整个防线更加有序，同时也要注意自己的站位，不能出现低级失误。”

迪安·亨德森大声回应道：“教练，我明白了，我会在场上更有气势地指挥起来，绝不让防线乱了阵脚。”

穆里尼奥又强调了整体防守的协同性：“防守不是某一个人的事，是咱们整个球队的事，从前锋开始就要进行逼抢，中场进行拦截，后卫进行封堵，门将做好最后的把关，大家要形成一个紧密的整体，一环扣一环，不能出现脱节的情况，这样咱们才能把对方的进攻一次次化解掉。”

球员们都认真地听着，整个讨论室里的氛围严肃而凝重，大家都清楚防守战术的重要性，每一个细节都关乎着比赛的胜负。经过这一番详细的个人训练计划、进攻及防守战术的讨论，球员们对接下来的训练方向和比赛该如何去踢都有了更清晰的认识，每个人心中都燃起了斗志，渴望着在新的征程中用实际行动去践行这些战术，为曼联赢得更多的荣誉。

随着穆里尼奥最后一句话落下，这场意义非凡的讨论会也接近了尾声，球员们带着满满的收获，怀揣着对未来的期许，陆续走出了讨论室。

至此，曼联俱乐部一线队2019-2020赛季训练营第一天顺利结束。主帅穆里尼奥在当晚接受《曼彻斯特晚报》记者艾玛·琼斯的采访，并谈到了球队状态。

穆里尼奥说道：“第一场训练肯定不能给整个赛季定调。一个赛季很漫长，真就像场马拉松一样。但从我一直看到的来说，新赛季的第一次训练总是充满了能量。我们每一个人都非常兴奋，想要开始新的征程。”

“不少时候，训练会变得有些混乱，因为大家想做的、想练得项目太庞杂了。但我真的喜欢今天的气氛，大家互相鼓励。我们都说，每天只需进步一点点，这就是我们的小目标，我想我们今天成功地做到了。但问题是，明天我们能否身体酸痛着、疲惫着，然后继续做到这点呢？这就是我们要做好的。”

随后，曼联电视台也播出了长达三分钟的球员首日集训视频。