“好，那等咱们回到桃花岛，就正式收他们为弟子。”郭靖点头说道。
嘉兴，杨过“府邸”。
时间已经过去了三日。
杨过此时正抱元守丹、盘膝而坐，。随着“九阴真经”功法不断运行大周天，体内已生出九阴之气，丹田之中已有暖流缓慢涌动。
随着真气流转经脉，顿觉浑身舒坦，身体气力倍增。
此时的杨过已然修出内力，直接跨过武者阶段，已然有了三流高手的实力，可见前世的经验，对于修炼确实是大有裨益。
“九阴真经”不愧是道门至高功法，端的是玄妙无比，一炼之下，竟是直接跳过打熬筋骨修炼出内力。
杨过停止运功，缓缓睁开双眼，吐出一口浊气。站起身来，稍微活动筋骨，身上骨骼顿时一阵噼啪作响。
杨过感受着体内久违的力量，大步走出窑洞。
来到窑洞外，施展“捕雀功”，身形一晃便已飞上树梢，片刻之后再落地时，只见双掌之中皆握有数只雀鸟。
杨过摊开手掌，雀鸟摆动翅膀就要飞走，杨过手掌轻动，用起古墓派的“天罗地网势”掌法，展开手来，就见那鸟儿身形随着手掌上下摆动，却又飞不起来。
随后杨过动作一停，瞬时那十数只麻雀便腾空飞走。
看着飞上天空的雀鸟，杨过对着其中一只运转“弹指神通”隔空打出一道劲气，只看那雀鸟身形晃动几下，便再度飞走。
杨过心道，此前的推断应是无误。当内功修炼至一定境界，外家招式似乎无需刻意修炼。仅凭脑海中的记忆随意出招即可。只是目前功力尚浅，致使招式威力有所欠缺。
不知不觉，已修炼三日。杨过此刻只觉腹中虚空，饥饿之感阵阵袭来。已是到了需进食以慰五脏六腑之时。
转身步入窑洞，取了二两碎银，放入怀中。随后，将钱袋子重新塞回墙角的土洞。
不随身携带钱袋，只因它过于沉重。郭靖与黄蓉所予之银钱，足以支撑他四五年的生活用度。
闲话不说，只说杨过运转“金雁功”朝着镇子飞奔而去。只见得身姿仿若似那大雁腾空，飘然前行。
待他瞧见远处道路上出现了行人的身影，便即刻收起功法，徒步前行。
一路上，行人纷纷对他避而远之，皆以手捂鼻，绕道而行。
杨过对此早已司空见惯。自重生归来，他历经世事沉浮，心态早已是波澜不惊。于是摇了摇头继续走。
行走间又到了那日住宿的客栈。那店小二正百无聊赖的倚在门边，看着杨过走来，不由主动冲杨过招呼道:“哎呀，小客官，您来了。”
“你是要吃饭、打尖还是住店？”
杨过看着跟他说话店小二说道:“小二哥，你认识我？”
“小的不认识客官，几天前你们就在小店落脚，这才隔了几天，我当然还记得你。”
“客官几位？五位还是？”店小二继续问道。
杨过伸手指着自己说道:“就我一位。”
杨过刚走得近来，却见那店小二也伸手捂住口鼻。
杨过不由问道:“小二哥，你为何要掩住口鼻。”
店小二指了指杨过说道:“小客官，你这是从哪来，怎地弄得这一身脏污？”
杨过闻言，不由打量了一番自己，只见衣服上隐约有些黑色斑点，于是撸起袖子一看，手臂上竟粘有一层黑色的污垢，这时杨过也闻着有一股熏人的气味。
杨过心道，莫非这就是传说中的洗精伐髓。不曾想重修“九阴真经”竟有如此效用。
洗精伐髓便是习武之人排出身体内的各种杂物、毒素。让人的精、气、神得以净化升华，身体素质变得更加纯粹。
洗精伐髓对于往后的修炼更是有事半功倍的奇妙用处。
“小二哥，麻烦准备个房间和热水，我要洗漱一番，顺便备给我些吃食。”说完从怀里摸出一小块银子，递给店小二。然后说道:“还得辛苦小二哥帮我去置办两身衣物，身上这身怕是穿不得了。”
店小二接过银子，就领着杨过进了后院房，又跟人交代一番便又出门去了。
房间中杨过泡坐在浴桶里，洗去身上的污垢，仔细打量着自己的身体，此时肌肤光洁、晶莹剔透，皮肤光滑如脂。
心中暗自感叹洗精伐髓之效着实奇妙非凡。心里又想着，前世也曾修炼“九阴真经”这功法，那时怎就没有洗精伐髓呢。
杨过并不知晓，前世于古墓中修炼《九阴真经》时亦曾有洗精伐髓之效。只不过那时从中毒至修炼《九阴真经》间隔数年，毒素对身体造成诸多损伤，自然就没有如今的效果显着。
如今《九阴真经》已然初窥门径，后续便是修炼全真教与古墓派的内功心法。一旦将这两派道家心法也修炼至入门之境，与九阴真气相配合，届时阴阳协调相融，真气便可循环不止。无需刻意运转功法，真气亦能在体内自行流转周天。如此一来，哪怕处于睡眠之中，功力亦会持续增进。
只不过这等运行方式，其内力增长速率较为缓慢，比不得自己修炼提升的速度快，毕竟这种运行并不是全身真气同时运行周天。
杨过想起当初在古墓练功之时小龙女曾说：“你需得运起全身内力来抵御寒玉床的寒气侵蚀入体，久而久之就算是睡觉时你的内力依然在全力运行，你修炼一月便抵得上旁人修炼两三年。”
在外力的作用下，内力的运行速度会显着提升，功力亦会随之迅速增强。如今寒玉床暂时不可得，又该去哪里寻找能刺激身体潜能的外物呢？
江南之地，气候温润，无有冰天雪地之貌，故而难育如寒玉般至阴至寒之物。此时又是初夏时节，天气慢慢转热，哪里又能找得到冰寒之地？
正思虑间，店小二拿着新买的衣物回来了。