在一群肌肉男中，走出一个超级肌肉男，又是一个重重的拍肩。

“师弟好啊，我是大师兄，秋意浓。”

“哇，你的名字和你的身材，简直太反差萌啦！”

“哈哈哈，师弟你真懂我，你们继续训练，师弟跟我来。”

大师兄带着陈花君来到空明峰山顶的小茅房，说道：“师弟，你刚来，有些规矩我得先跟你讲清楚。你看你已经戴上重物了，想必师尊已经说过，在这里修炼主要是炼体。不过修炼境界都是一样的，不管是从肉体入门，还是先天灵体，都是从低到高分为初入境、炼韵境、聚海境、升灵境、破体境这五个小境界，这才刚刚踏入修炼化神的门槛呢。”

“再往上就是小仙、化神、神王这三境，升神成道。到了这一层次的修炼者，那可就是太上长老级别啦！神王境还能突破天道束缚，去往上界修炼长生之道。每修炼一个境界，又分为十层小境，每突破一个大境界的巅峰，寿命就能增加一千年。师兄我现在的境界是聚海九层。”

陈花君听得似懂非懂，但还是点了点头，说道：“我了解了，师兄。”

“这本《初升体诀》是修炼者踏上修炼之路的必备功法，你要配合功法口诀，仔细感受自己的筋脉和肉体，感受周围的灵力流动。等你领悟了灵力流动，就可以把周围的灵力吸收进来，锤炼身体啦。”师兄解释道。

他继续说道：“这小茅房就是你的住所，你需要每日拿着石锤，进入山顶洞凿石，锻炼身体。凿下来的石头运到茅房旁石坑中，每日十担。”

陈花君瞪大了眼睛，有些惊讶地问道：“这么多？”

师兄笑了笑，回答道：“这只是最基本的要求，想要成为强大的修炼者，必须付出更多的努力。”

陈花君深吸一口气，坚定地点了点头，心中充满了决心和勇气。他知道这条路不会轻松，但他已经做好了准备去迎接挑战。

跟师兄道别后，陈花君伸手一推那草门，“嘎吱”一声，门裂了，开始漏水，再抬头一看，茅房顶有个大窟窿，活像个天窗。

吸了一口那陈年的灰气，心里暗暗叫苦，这该死的老鼠居然还在啃着床板！麻溜地就开始收拾起来。他先是把床板上的老鼠赶跑，然后又找来一些稻草和布料，想把屋顶的窟窿给补上。

忙活了好一会儿，陈花君总算是把房间收拾得稍微像样了点。他一屁股坐在床边，掏出师尊给的《初升体诀》，兴致勃勃地研读起来。他盘好腿，刚想试试领悟一下周围的灵气，结果刚闭上眼睛，“轰隆”一声，整个茅房都塌下了！