三天的时间，一晃而过。

虚弱期过去的同时，沈牧胸口的伤疤也恢复，已经不影响炼气修行。

最多再有两天，就能恢复如初。

“武者的体魄真是不简单，放在上一辈子恐怕得三个月才能恢复成这样……”

沈牧运转真气发现没有任何阻碍，不由得感叹一声。

三天的时间虽然没有继续炼气，但是沈牧也没有闲着。

除了吃饭，他就一直在以精神念力隔空移物。

累了倒头就睡，如此周而复始完全不知疲倦。

司瑶昨天傍晚又来了，带来了一卷手札。

虽然不是什么功法秘籍，但是也有许多干货。

里面不仅涉及到武道修行的经验总结，还有精神念师的相关的秘辛。

尤其是精神念师，补全了沈牧的知识空白。

精神念师的精神力以赫为单位计算。

18岁前精神力达到1000赫以上就算觉醒成功，称之为精神学徒凡星念师。

念师从低到高分为一到九品。

1000到2000赫为一品凡星念师，9000赫到赫为九品凡星念师。

1万赫到10万赫，地星念师。

10万赫以上到500万，恒星念师。

500万赫到5亿赫，天星念师。

5亿赫到500亿赫，星河念师。

之上据说还有更高的境界，但是已经涉及到最高机密。

精神念师肉身孱弱，成为天星念师之前，实力不如搬血境武者。

但是一旦进入天星境界，精神念师几乎就是秒杀武者。

哪怕炼神境武者也锤炼精神力，也比不上专门的精神念师。

沈牧仔细研究了一下，心里也郑重起来。

这个世界太危险了，远比自己想象的要复杂。

沈牧的精神力只有赫，也就是一个地星精神念师。

即便灵武双修拥有武道异象，在真正的高手面前依旧是蝼蚁。

吃完食堂送来的饭把餐车推出去，沈牧径直下了楼打算去武道阁。

司瑶和脱伊伊也在楼下，看到沈牧下来眼睛一亮。

“你们在等我？”

沈牧有些意外，察觉到了一丝不对劲。

“杜老有事找你，你看着办……”

司瑶欲言又止，话到嘴边又咽了回去。

“我猜到了！交流赛就剩下不到十天时间了，团长先去准备。武道阁我自己去吧。”

沈牧眉头一挑，深深地看了一眼司瑶。

脱伊伊刚想说话，就被司瑶眼神制止了。

沈牧出了特训营，直奔武道阁而去。

今天的武道阁依旧没有人，沈牧刷了徽章后就进去了。

杜老头坐在门口，看到沈牧做了一个请的手势。

沈牧也没有客气，直奔这种武技功法。

刀法，剑法，棍法，枪法，拳法。

沈牧很快走马观花地逛了一遍，心中大喊失望。

想法很美好，现实非常骨感。

看了一圈下来，现在看那些武技功法没有一部有价值的。

即便是加点提升，投入产出比也不划算。

武道阁的功法最多就是三阶，枪法中最厉害的金光枪法。

沈牧看了一遍就放下了，其中的变化奥义跟暴雨黑龙枪法一比就是垃圾。

拳法也不如铁炮拳法，腿法之类和天罡踏星步更是判若云泥。