特警队员们立刻收起笑容，迅速站得笔直，整齐划一的动作彰显出他们良好的纪律性。

楚风目光如炬，扫视着每一个人，神色严肃地说道：“你们觉得这很有趣？你们仅仅在‘天狼’特种大队训练了两天，经历了高强度的特种训练，就有两名队员因为承受不了对应的训练强度而受伤被淘汰！现在还觉得，你们之前的训练强度大吗？”

特警队员们听闻楚风的话，脸上的笑容瞬间消失，取而代之的是一脸的凝重。

见没人回答，楚风继续说道：“有一句话，他们说得没错，你们对于城市常规化的作战可能很擅长，但对于特种化的作战，不管是城市的还是野外的，你们都是一群菜鸟！这也是为什么每次各个城市遇到重大的袭击事件时，警局都会申请军方协同作战的原因。而‘猎鹰’的组建，从实际意义出发，就是为了让警方也能拥有一支具备各种环境适应能力的特种化快速反应小队！经过这两天和特种大队的同吃同训练，你们能否感受到你们之间的差距？”

楚风的话语如同重锤一般，狠狠地敲击在特警队员们的心上。他们面面相觑，从彼此的眼神中看到了震撼与不安。的确，这两天的训练让他们深刻体会到了与特种大队之间的差距，那种无论是体能、技能还是战术素养上的全面落后，让他们不得不重新审视自己。

秦清瑶率先打破沉默，她向前一步，声音坚定而有力：“楚教官，我们感受到了差距，也知道自己的不足。我们一定会努力训练，不辜负这次难得的机会。”其他特警队员纷纷附和，眼神中透露出坚定的决心。

楚风看着面前剩余的十名特警队员，微微点头，说道：“很好！现在听我命令！全体都有！二百俯卧撑，一令一动，准备！”特警队员们迅速趴倒在地，双手撑地，摆好姿势。雨水打湿了他们的作战服，顺着脸颊滑落，滴落在满是泥泞的地面上。随着楚风一声 “开始”，队员们开始有节奏地做起俯卧撑。

一开始，大家的动作还算整齐划一，可做到五十个左右时，就有队员开始有些吃力了。王旭的手臂微微颤抖，额头上豆大的汗珠滚落，滴在地上。他紧咬着牙，强忍着酸痛，每一次撑起都像是在挑战身体的极限，但仍努力跟上楚风的口令节奏。

秦清瑶身为队里唯一的女队员，却没有丝毫退缩。她的动作标准有力，每一次撑起都带着一股不服输的劲头。雨水打湿了她的头发，贴在脸上，却丝毫没有影响她的专注和坚持。

而另一边，正被队员追着揍的沈天佑，看到特警队员在雨天已经开始训练，立刻对身后追着他的九名队员喊道：“别闹了！全天都有！立正！”A组的队员们停下了打闹，纷纷停下脚步，迅速站成一排，立正站好。

他们脸上还带着刚才打闹时的兴奋和笑意，可看着雨中认真做俯卧撑的特警队员，心中也不禁泛起一丝敬佩。同时，他们也意识到自己的胡闹有些不妥。

沈天佑整理了一下略显凌乱的衣衫，走到队员们面前，神色凝重地说道：“人家特警队的同志都在认真训练，咱们还在这打闹，像什么话！咱们是特种大队的精英，更不能落后！”

沈天佑的话音刚落，A组的队员们神色逐渐变得严肃起来。他们深知，作为特种大队的一员，必须时刻保持高度的警惕和训练状态，才能应对各种复杂多变的任务和挑战。

“全体都有，跑步前进！”沈天佑一声令下，带着A组的队员迅速跑到了特警队员的身边！他们整齐的步伐和坚定的眼神彰显出他们的决心和毅力。“所有人，两百俯卧撑，一令一动！” 沈天佑喊道！随后自己率先趴倒在地，双手撑地，摆出标准的俯卧撑姿势。A组队员们见状，也纷纷跟上。

一时间，训练场上只有雨水滴落声和队员们有节奏的呼吸声。