讲白了也就是专给脚做的哑铃而已，如此又是上下抬起，配合着呼吸法，又是1000个来回了。

接下来就是拳击沙袋，这种沙袋和普通的不同，本身的重量也可以调节，其中甚至连硬度也可以。

也就沿用着上任使用的人的设定，炫戴上拳套后就开始捶打起来，本身也不需要太多的章法，完全就是向着爆发自己的体能而去。

炫直接爆发出这个身体能够做出的最快拳击动作，反正就是疯狂的尝试提升速度，以此来突破自我的同时，也让双臂得到充足的训练，毕竟相比起之前的两种，这种训练方式要来的累很多也快很多。

就这样，在你的拳击下，那啪啪啪的声音就没有停过，完全就堪比机关枪。

在几乎不会力竭的体质下，炫本身也是打的相当畅快，而目光看向面前的沙袋，很好依旧是毫发无损，仅仅自己打的位置有那么一点凹坑，不过只要稍微抖一抖，这个凹坑便会在里面的特殊沙砾下快速抚平。

炫继续拳打着，腻了就去其他健身器材，要知道这可是连水下训练场也有，通过在一个密闭环境增加水流来加重水压，以此来让自己的整个人被压缩。

有人在这个环境下通过释放自己的肌肉来进行锻炼。

也有人在水下做的各种艰难动作，反正看起来都能够有不错的锻炼效果。

炫刚好看到有个空了，也就走进去尝试了...

在炫游玩和训练两种心态叠加下，如果说别人使用这些器械的方式是锻炼的话，那么炫完全就是跟着爆发极限去的，根本就不跟你。

这看的其他训练的人都是折舌不已，在一些流传的流言蜚语下，炫逐渐的也成为了这里的奇观。

上来的话却是没有，不一定别人来这里是训练的，除了之前那种走中央通道的精彩画面之外，大部分的人都只是看了一眼便继续撸着自己的铁。

炫也乐得清静，他发现之前以为这种普通的锻炼没什么用还是错了。

毕竟这种观念也是建立在以正常的训练方式来训练，哪里想到这种爆发式也可以类似做到与强敌实战的效果。

直到感觉肚子饿了，炫这才停得下来。

此时他浑身的衣服都已经被汗水浸透了，炫直接就下了楼下，时间已经来到了凌晨4点，这是一个菜品款式相对较少的时间。

炫也就叫了几大盘炒壮面，那大盘是真的大，资金都快赶上一米了，炫拿起筷子就是一通炫。

等全部吃完后，炫摸了摸自己的肚子，发现消化能力竟然增强了。

而且他到现在还没有感觉到饱，反正有钱，炫也就又叫了一碗一样的，顺便还加了个鸡腿，还有一些蛋糕甜食，里面采用的可都是真正野兽的奶制造成的奶油。

每一个的那奶味叫一个醇厚，可以说只要是不排斥奶腥味的，这些甜品都可以好好享受。

“有点夸张了...”炫摸了摸肚子，自己已经吃了平常三倍的份量了，但结果依旧还是没有保。

他可以感觉到，最大原凶就是盅虫，这玩意一直在吸取内部消化后的能量，以此来增加排卵的进度。