“尽管道理可以讲清楚，但想做到确是千难万难，知道和做到之间有着巨大的鸿沟，这也就是为什么需要日复一日训练的原因，训练自己的身体执行大脑指令的速度，很多球员踢球全凭感觉，作出变向和假动作，似乎不需要大脑参与，其实这是利用了潜意识指令，大脑经过相同场景的过载训练量，建立了快速反应的动作模型，很多人认为是肌肉记忆。这种几乎本能的东西需要长期准确的训练，才会在场上有几乎不假思索的控制身体完成转身变向，闪躲，射门！
很多运动员会神奇的发现，好像自己没有思考，后v和油炸丸子的动作就自动完成了，然后获得了从容处理球的空间！所以模仿日本青训，陷入”苦练陷阱“到底有没有用呢？重复大量的ginga和颠球动作到底只是改善球感，还是训练了这种处理球的思维路径呢！在足球场上通过这种动作进行比赛的很少，关于大量低效的重复训练的价值，每个人都有自己的见解，我认为应该主动接管这种训练的主动权。主动接管意味着必须用意识主导身体，这样训练结果会有所不同！
我举个例子：小时候，我所在的铁头队也会练颠球，每个人都在颠球的时候，我将球鞋上标注了12个圆点，用不同的点去颠球，全面用意识主导这种看似低效重复的颠球，有些人在颠球，结果却是球控制身体移动，我在颠球的时候，始终在思考如何控制球的高度和触球点，每次不同的触球点带来的反馈不同，我的大脑指令是每次高两公分的弹起高度，同时球离开脚面要完成一次视线的环顾四周，再回到判断足球落点的判断上来！
这样训练的颠球质量，岂可同日而语！所以别人能颠球一百个的时候，我只能颠球30个，其他人能颠球1000个的时候，我终于突破100个。大家笑话我是千年倒数第一！12岁之前，我几乎没赢过，因为每个人对这些枯燥的训练的执行标准不一样！有人追求盲目的数量陷入自嗨的陷阱且沾沾自喜，我能够沉浸到心流时间，即便颠球也是专注的在和足球进行交流，我很享受训练的每一分每一秒，除了主教练，没人能理解我。
所以教练让我去示范技术动作，让我当球队的队长！我觉得人一辈子能有良师益友，是最大的成长财富。
勤奋有时候是个陷阱，我看到很多球员用勤奋掩盖懒惰！有的球员仅知道埋头苦干，不知道抬头看路，所以我想告诉大家，训练要有全局思维，用这种思维指导自我训练，看似很慢，基本功却深深的扎根于平平无奇的动作之下！有效训练的意义是有大脑的参与的，以实际效果为评估标准的训练，而不是做完就拉倒！盲目追求数量！
所以，雷丁，你的逆足训练是否仅仅完成了数量，而没有大脑的参与？”唐宝的谆谆善诱，尽管只是讲给雷丁听，其他国足将士也听的津津有味！很多人忽然明白过来，足球是一门游戏，也是一个科学，绝不是血气上涌不服就干的战斗！需要的是力量和智慧的结合，二者缺一不可！
唐宝看到大家都在，伊万对他点了点头，唐宝笑道：各位，对战巴林的比赛，我会在替补席上观战，雷丁中场的控球交给你！队内包括武磊都受伤了！这次我希望让年轻球员多上场，我不上场，是想把巴林当成一场对大家的锻炼机会！当然如果真的崩盘了，我会在下半场后半段考虑视情况出场，我希望我不用出场，你们就能打一场漂亮的胜仗。
大家面面相觑，唐宝如果不出场，武磊也不上，还有老将伤缺，他们不会阴沟里翻船输了吧？王大雷站出来吼道：咋滴，怕了？人死鸟朝天，不死万万年，干他娘的就行了！生死看淡，不服就干！
“生死看淡，不服就干！”在队长的带领下，大家齐声吼道！
比赛日这天，尽管是巴林的主场，中国的球迷却几乎占据球场的四分之三位置，他们举着旗帜，拿着红旗！穿着唐宝国足的球衣，前来助阵！寥寥无几的巴林球迷被反客为主，看的电视机前的球迷哈哈大笑！这到底是谁的主场啊，巴林球员走进球场看到这个情况，忍不住问自己：我是谁，我在哪，我只想回家！
伊万笑着对唐宝说：你看，中国的球迷变了，之前从来没有在客场见到这么多球迷过！这是从国内跟过来的球迷，这个来现场支持的代价可不小！他们对这场比赛很是期待，希望看到你在场上大杀四方，可惜注定要失望了，这场比赛你大概率不会出战！这是练兵的好机会，不过下半场你做好准备，万一真的形势不对，你就得上场！唐宝笑着的回应着教练的安排！可是开场之后，他就一直拿着书在看，完全不看场上的形势，注意力全在手中的书上。
此刻场上形势很是焦灼，巴林的攻势凶猛，国足的防守也很积极！看到巴林头球差点破门，电视机前的观众惊出一身冷汗！似乎知道大家想看什么，唐宝正笑着指着书中的故事和伊万聊天！这次摄影师将书本的名字也拍了下来，竟然是高等数学！难道唐宝在这么重大的国际赛事上，还在准备高数的考试！非要拿个全A吗？
伊万看着场上的形势也是镇定自若，国足乱中有序，阵型很扎实！而且雷丁屡次传出好球，赵祥拿到球被对方联手破坏，这球总还差一丝火候！唐宝看书很快，摄影师不时给他几个镜头，都在认真的看书！便将镜头扫向巴林主教练，只见他眉头紧锁，又频频看向伊万的方向！
他实在搞不清楚，他已经准备好对付唐宝的犯规战术，没想到直接不上场！上半场双方互交白卷，显然双方教练都不满意，唐宝一一鼓励队友，说大家防守做的很好！雷丁松了口气，赵祥有点沮丧，他有几次机会没把握住！唐宝鼓励完队友，接着去看自己的书！丝毫没有热身，准备下半场上场的准备！
队友也没想到，唐宝真的下半场也不准备上场！说是让他们得到锻炼，真的就放手让他们锻炼！大家都以为上半场平局，下半场他肯定会出战！短暂的休息之后，国足众将士再次上场！半小时后，伊万忽然激动的站起来！
巴林球迷的狂欢传进唐宝的耳朵里，他看了一眼场上形势，巴林破门了，1:0！伊万转身看着唐宝说：学霸，该你上场了，不然我心脏实在受不了这种刺激！唐宝把书本放好，喝了口水！开始在场边慢跑，活动身体！他一边热身，一边回应热情的球迷，看到他神态放松，自信的笑容。不知为何，球迷都相信，他会在最后时刻反败为胜！
电视机前的观众也松了一口气，解说员激动的说：千呼万唤使出来，唐宝热身了，国足举牌子了！换下了雷丁，雷丁太累了，他今天的表现有目共睹！唐宝和雷丁击掌笑道：雷丁，你的表现很好，没必要沮丧，以后你要成为中场核心，仔细看我怎么踢巴林！
伴随着现场的欢呼，巴林的球员内心感觉咯噔一声，往日的梦魇再次站到了场上！