“精神富贵”是一种比较抽象的概念。

它主要是指一个人在精神层面上非常富足。这种富足体现在多个方面，比如有丰富的内心世界，对事物有深刻的见解，充满积极向上的情绪，像乐观、豁达等。有着坚定的信念，无论是对生活的热爱、对理想的追求还是对道德原则的坚守。

并且能够从非物质的事物中获得满足感，例如从阅读、欣赏艺术、沉思冥想、帮助他人等活动中汲取快乐和能量，而不依赖外在物质财富来衡量自己的生活质量。

“坚定自我”是一种重要的品质。

它意味着一个人清楚地知道自己的价值观、信念、目标等核心要素，并且不会轻易地因为外界的压力、质疑或者诱惑而动摇。例如，在选择职业道路时，周围的人可能都建议你去从事高薪但自己不喜欢的工作，而你如果能够坚定自我，就会遵循自己内心的兴趣，去选择真正适合自己的职业方向。

在社交场合中，坚定自我可以帮助你不盲目跟从别人的观点。当大家的意见和你的原则相违背时，你有勇气说出自己的真实想法，维护自己的立场。同时，这也能够让你保持独立的人格，更好地应对生活中的各种变化和挑战。

制定计划可从以下步骤入手：

首先，明确目标，目标要清晰、具体、可衡量，比如一个月减重5斤。接着，分析现状，了解自己目前与目标的差距。然后，将大目标分解成一个个小任务，按时间或重要程度排序。例如减肥计划可包括每周运动天数、每天饮食安排等。最后，为每个任务设定合理的时间期限，确保计划有序推进。

“事以密成，言以泄败”强调了保密对于事情成功的重要性。

在做事过程中，若计划过早泄露，可能会引来竞争对手的破坏、他人无端的干扰等。比如商业谈判前的策略、军事行动的部署，如果被对方知晓，就可能导致失败。而谨言慎行，将关键信息保密，暗中推进事情发展，更有利于达成目标。这是一种提醒人们做事要沉稳、懂得保守秘密的智慧。

永远肯定自己、热爱自己，是幸福生活的密钥。当遭遇挫折，不自我否定，而是看到自身努力与价值。热爱自己的独特，包括缺点。在孤独时刻，拥抱自己；面对他人质疑，相信自己。这是一场持久的修行，能让内心充满力量，无畏前行。

永远夸赞自己，是一种积极的生活态度。

当完成一项小任务，哪怕微不足道，都要对自己说“真棒”。遇到困难，夸赞自己有勇气面对。每天对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我很好”。无论是外貌、能力还是性格，都能找到值得夸赞之处，让自信之花永远绽放。