不知不觉，上午的军训时间就过去了。

教官宣布解散，同学们纷纷朝着食堂的方向走去，准备吃午饭。

宋琪和室友们一边走，一边交流着上午军训的感受。

“今天上午虽然累，但感觉还挺有收获的，学到了不少东西。”宋琪说道。

“是啊，而且我觉得咱们班的同学都很认真，配合得也越来越好。”林悦附和道。

大家说着笑着，走进了食堂。

在食堂里，她们选了自己喜欢的饭菜，坐下来狼吞虎咽地吃起来。

经过一上午的军训，大家都饿坏了，不一会儿，盘子里的饭菜就被一扫而空。

吃完饭后，大家回到宿舍，准备休息一会儿，养精蓄锐，迎接下午的军训。

短暂的午休时光过得很快，宿舍的闹钟准时响起，宋琪和室友们揉揉惺忪的睡眼，强打起精神起床。

简单洗漱后，她们再次穿上有些汗湿但已经习惯了的军训服，快步朝着操场走去。

在操场，遇到了庄天华，叶铭和他们的同学一起，三人点头示意后又迅速分开往自己的班级走去。

下午的太阳似乎比上午更毒，刚走到操场，大家就感受到了那股扑面而来的热浪。

不过，经过上午的训练，同学们已经有了一定的心理准备，迅速在班级指定位置站好队。

教官准时出现，他的皮肤在烈日下显得更加黝黑，眼神依旧坚定而锐利。

“同学们，下午的训练任务会更有挑战性，希望大家不要懈怠，继续保持上午的状态！”教官的声音在空旷的操场上回荡。

下午，先站1小时的军姿。

军姿结束后，又复习了稍息，立正。

还复习了停止间转法，还是有人分不清左右，向后转的时候会反方向转。

复习了一会儿后，开始了今天下午的第一项训练内容是齐步走。

教官先给大家做了一遍完整的示范，那整齐有力的步伐，让同学们不禁心生敬佩。

随后，他开始分解动作讲解：“第一步，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾……”

同学们认真地听着，努力记住每一个动作要领。

接着，教官让大家在原地练习摆臂动作。

“手臂要伸直，摆动幅度要一致，听我口令，一二一，一二一……”教官一边喊着口令，一边在队伍中来回走动，纠正大家不规范的动作。

宋琪全神贯注地练习着，手臂很快就酸了，但她咬着牙坚持着。

她看到身边的同学也都在努力，没有一个人偷懒，这让她更加坚定了要把动作做好的决心。

经过一段时间的原地摆臂练习，教官开始让大家进行一步一动的练习，也就是迈一步，停一下，这一停就是几分钟，反复练习手脚的协调配合。

“注意节奏，不要乱！”教官不断提醒着大家。