“奔跑吧，骄傲的少年……”

一阵激昂的音乐声骤然响起，打破了清晨的宁静。

3月27号，身为叶苏超级书迷的杜浩特意提前定好了早上5点半的闹钟，只为能准时收看偶像叶苏的直播。

只听见手机的闹钟不断传来声音，把杜浩从睡梦中拉了出来，他迷迷糊糊地睁开双眼，伸出一只手在床上胡乱摸索着，好不容易碰到了手机，手指一滑便将闹钟关掉了，随后翻了个身，准备继续沉浸在甜美的梦乡之中。

然而仅仅过了五分钟，第二个闹钟又不屈不挠地响了起来。

杜浩嘴里嘟囔着抱怨了几句，但还是强撑着困意，把手伸出去再次按掉了闹钟。

就这样，一个接一个的闹钟此起彼伏地响着，而杜浩也一次又一次地重复着按掉闹钟的动作。

终于，当第四个闹钟响起的时候，杜浩终于彻底醒过来，他用尽全身力气从床上坐了起来，一边揉着惺忪的睡眼，一边连续打着好几个大大的哈欠。

缓了一会儿之后，他晃晃悠悠地下床走到卫生间，开始洗漱刷牙。

完成这些日常步骤后，杜浩赶忙回到房间，迅速打开某团外卖软件，熟练地点了一份自己常吃的早餐，然后迫不及待地打开斗音。

就在这时，他惊喜地发现叶苏已经开播了！

杜浩急忙点击进入直播间，瞬间，一张帅气无比的脸庞出现在屏幕上。

即使同为男性，杜浩也不得不承认叶苏长得实在太帅了。

他的五官精致立体，剑眉星目，高挺的鼻梁下嘴唇微微上扬，带着一抹迷人的微笑。

更难得的是，叶苏身上散发着一种独特的气质，既有着阳光开朗的一面，又不失成熟男人的魅力和韵味。

杜浩脑海里不由自主地浮现起之前看过的电视剧中叶苏穿着泳裤的画面，那结实的身材、线条分明的肌肉尤其是那八块充满野性的腹肌，简直让人心生向往，羡慕之情溢于言表。

随即，杜浩漫不经心地瞄了一眼屏幕右上角的观看人数，只见那数字竟然直接飙升到了 10w+！

然而，对于这样惊人的数据，杜浩却表现得波澜不惊，似乎早已料到会有如此众多的观众前来捧场。

此时，直播间里的弹幕如潮水般滚滚而来，几乎没有片刻停歇。

杜浩见状，心中不禁一动，想要给主播送上几个小心心作为礼物以表支持。

可让他意想不到的是，无论怎样操作，系统始终提示无法送出礼物。

这究竟是怎么一回事呢？

带着满心的疑惑，杜浩赶忙将目光投向不断刷新的弹幕区。

果不其然，正如他所遭遇的情况一般，弹幕中也有许多人和他一样纷纷抱怨着无法成功赠送礼物。

就在众人议论纷纷之际，这时叶苏的声音响了起来：“早上好，各位朋友们！

真没想到，我今天早上六点就开启了直播，居然还能吸引来这么多小伙伴准备观看。

我已经注意到弹幕上好多朋友都说送不了礼物啦，哈哈，其实是这样的，这个送礼功能呢，是我特意在后台设置关闭掉的。

因为，我可不缺大家这点‘三瓜两枣’的小礼物。”

接着，叶苏又语重心长地说道：“大家的钱还是要留着给自己用，可以多买些美食犒劳一下自己，或者去选购几件漂亮的新衣服打扮打扮。

所以就别在礼物这件事情上纠结！”

话毕，叶苏微笑着对镜头挥挥手，然后转头将手机递给一旁的鞠海凤，并宣布道：“好了，接下来，就让我正式开始我的日常自律！”

就这样，叶苏迅速投入到自律当中。

起初，粉丝们看得津津有味，不时发出阵阵惊叹声。

但随着时间一分一秒过去，他们脸上的表情逐渐从最初的兴奋转变为震惊——这训练强度简直超乎想象！

甚至还有热心的弹幕网友专门负责记录下叶苏完成每项训练项目的具体数量。

时间已经过去了整整两个半小时，然而叶苏却依旧沉浸在自律的之中。

观看直播的杜浩看着这一幕，整个人都呆住了，心中暗自叫苦不迭。

只见他一边无奈地更换着身上的衣物，一边不住地摇晃着脑袋，嘴里还嘟囔着：“实在太疯狂了！”

待他换好衣服之后，便匆匆忙忙地踏出家门，朝着公司的方向赶去。

杜浩所住的地方与公司之间仅仅相距 1 公里而已，所以平日里他通常都会选择步行上班。

此刻，他手中拿着手机，眼睛紧盯着屏幕，脚下则不紧不慢地向着公司前进。

走着走着，不知不觉间便来到了公司门口。

刚一进公司，他惊讶地发现有许多同事正围聚在一起，目不转睛地盯着某样东西。

特别是那些男同事们，一个个脸上露出惊叹不已的表情。

好奇心作祟的杜浩快步凑上前去，想要一探究竟。

走近一看，原来大家都在观看叶苏的直播呢！

此时的杜浩顿感如鱼得水，仿佛终于找到了志同道合的伙伴一般，二话不说立刻融入其中，和其他同事热烈地讨论起来。

不仅是杜浩被深深吸引，此时此刻，正在收看叶苏这场直播的人们无一不为之感到震撼。

随着时间的推移，观看直播的人数更是呈现出不断攀升之势。

所有人都屏气凝神，目光紧紧锁定在屏幕中的叶苏身上，心里默默猜测着他究竟要坚持到何时才肯罢休。

就这样，又过了漫长的两个小时。

终于，当叶苏完成了最后一个艰难的仰卧起坐动作之后，他像是被抽走了全身力气一样，身体软绵绵地直接瘫坐在地上。

紧接着，便是一阵急促而沉重的喘息声从他口中传出，那声音听起来就好像风箱一般，呼呼作响。

过了好一会儿，叶苏才感觉自己的体力逐渐恢复了一些，他深深地吸了几口气，然后用手撑着地，慢慢地站起身子来。

一旁的鞠海凤见状，赶忙将手中的手机递给叶苏。

叶苏伸手接过手机，微笑着对镜头说道：“各位朋友们，我今天的自律算是告一段落！

接下来，就是我的洗澡时间，这个环节可是绝对私密的，就不让大家看了。”说

完，他转过头看向身边的朱小林，接着说道：“那现在，我就把直播间暂时交给我的小助理——小林，请他和大家聊聊天、互动一下。”

说罢，叶苏便毫不犹豫地将手机塞到了朱小林手里。

此时，众多正在观看直播的粉丝们开始纷纷起哄，怂恿朱小林去偷偷拍摄叶苏洗澡时的画面。

面对这样的要求，朱小林一脸无奈地笑着回应道：“你们这些家伙真是太调皮、太坏了！

要是真这么干被老板发现的话，我这个月的工资可就要泡汤！

再说，你们不是想看腹肌吗？不用这么麻烦啦，直接去看看《微微一笑很倾城》的第 29 集就好了，里面有我家老板露腹肌的精彩片段，而且你们还可以暂停下来，慢慢欣赏个够！”

说到这里，朱小林顿了顿，又继续说道：“说实话，其实我也是挺羡慕我家老板的那一身腹肌的。

虽说我自己也有点腹肌吧，但跟老板比起来，那简直就是小巫见大巫，我根本达不到老板那样完美的程度！”

就在朱小林这番话说完的瞬间，屏幕上的弹幕像是炸开了锅一样，疯狂地滚动起来。

朱小林眼睛不停地扫视着屏幕，突然，他的目光被其中一条弹幕吸引住了，只见那上面写道：“助理能不能透露一下苏大大的那些不为人知的秘密？”

朱小林不由自主地将这条弹幕读了出来，紧接着毫不犹豫地回答道：“当然可以！”