云山学院，内院，一处幽静的院子里。

刘一飞站在院子中间，闭着双眼，将需要修炼的拳法在脑海中过了一遍。

这套拳法名叫五步拳，是都梁城内众孩童启蒙的拳法。

虽然刘一飞之前的武术资质平平，但三岁启蒙时也曾练过这套拳法，且在后面的日子演练的比较频繁。

所以对于这套拳法的招式，可以说已经铭刻在刘一飞的脑海中。

很快，刘一飞开始在这个幽静的院子里开始演练。

一招并步抱拳以后，立马打出第二式左弓步搂手冲拳，招式转换之快，如同雷霆一般。

筋骨中发出爆炒豆子般的声音，同时，因为速度过快，瞬间爆发的力量在空气中摩擦，引起爆鸣声。

两招过后，刘一飞并没有就此打住，而是将后续的招式一一演练出来。

眨眼间，弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收势如同行云流水，吃饭喝水般的简单全部演练，中间没有丝毫凝滞不畅的地方。

演练完毕，刘一飞看了看自己身上，摸了摸额头，不见丝毫汗珠，不由得讪讪一笑。

他知道，自己此次的演练过于轻松，除了动作流畅之外已经起不到什么其它的效果，这么一想，刘一飞心中一狠，加大演练的速度与力度。

要想成功，必先疯魔。

刘一飞忘记了这句话时谁讲的，但这些已经不重要了，重要的是刘一飞认可这句话，此时正将这句话付诸于行动。

速度、力量一加再加，直到后面刘一飞感觉已经到了自己的极限，如此反复，七遍五步拳的全部招式演练之后，刘一飞感觉自己全身的力量被榨干了一般，站在原地，大口的喘着粗气。

豆大的汗珠还在争先恐后的使劲往外冒，刘一飞的衣衫早已经被汗水浸透，轻轻一拧，顿时汗水倾盆而下，滴落在地，瞬间，刘一飞脚下的土地湿润一片。

刘一飞用手往头发上抹去，没有一丝干爽的地方，就连发尖都是如此

突然，刘一飞感觉到一种前所未有的饥饿感侵袭着他的脑海，刘一飞撇了撇嘴，摸上自己的肚皮。

刘一飞以前听说过，一些高深的武者，修炼完毕之后，会有饥饿感，如同几天没吃饭的那种。

对此，那时候的刘一飞只是微微一笑，自然不信，但如今事情发生在自己身上，才知道当初的自己是那么无知，被重重的打脸。

存在即合理。

仅仅只是片刻，想通之后的刘一飞感觉自己更饿了，原本就是吃货的他感觉就是一头牛摆在自己的身边，他也能够三下五除二将其吃掉。

可是一想到自己将要办的正事，刘一飞只能咽了咽口水，死命的忍着那越来越重的饥饿感。

刘一飞深深的吸了几口气，稍稍减缓了下饥饿感，快速调整好自己的状态，开始内视自己的身体。

这一看，可是把刘一飞惊了个心跳加快，感觉随时都要蹦出来一般。

刘一飞想不到，一套最为基础的五步拳只是加大了力度和速度的情况下，竟然使自己的肉身又有了一丝丝的提升。

可别小看这细微的提升，要知道刘一飞此时的肉身强度可是连中品法器都不能破坏的。