爷爷抽了一口手中的烟，开口说：“贯耳冲击练得差不多，现在开始练习第二动：抓腕砸肘。”

说完，爷爷便将烟斗放一旁的石墩子上，开始边说边演示第二招式：抓腕砸肘。

“左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部 轻贴右肋，拳距腹部约30 厘米，拳眼向上，目视前下。 ”

爷爷的演示很快结束，方修看完后便很快练习了起来。

方修练习的中途停顿了好几次，不过很快又回想了起来，把第二式抓腕砸肘动作完成了。

不免能看出方修还是很有天赋的，爷爷演示了一遍，方修便能通过回忆习成了。

方修接着又反复的练习了几次抓腕砸肘的动作，很快这个动作便熟练了起来。

爷爷见状，呵呵笑道：“爷爷的乖孙果然是个武学奇才，哈哈哈。”

对于爷爷的夸奖，方修显然嘴角不自觉的上扬起来。

有时候家长说的开玩笑夸奖对一个孩子来说是一种极大的鼓励。

方修虽然很不喜欢爷爷的夸大其词，不过有时候听着就是特别的开心。

“这招也差不多了，可以开始练下一招了。”

爷爷再次在方修面前开始了演示。

“第三动名叫挡臂掏腿 。”

在右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡； 左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插，掌心向上，与腰部同高；随即，右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。

这次爷爷并没有边说动作要领边演示，只是放慢动作尽可能的让方修看清动作。

爷爷的表演很快再次结束，方修看完后开始一点点的模仿该动作。

因为这次爷爷没有告诉动作的详细要领的缘故，方修显然很快忘记了动作。

爷爷见状，没有多说什么，而是再次给方修演示了一遍。

方修这次看完，很快对动作加深了印象。

这次的练习比上次完整多了，不过方修还是纠结了很久才将挡臂掏腿练完。

方修又反复练习了好几次，才稍微对动作熟悉了点。

此时的原本还是山头的太阳已经到了天空的正上方。

方修被晒得满头大汗的，不过他依旧在反复练习着擒敌拳的前三个动作。

爷爷则是蹲在一棵大树下悠然抽着烟乘凉。

过了一会，爷爷站上起身，再次抽了一口烟，说：“好了，差不多回去了，你奶奶也做好饭菜了，回去吃午饭吧，下午再练。”

“这么快！”

方修显然练上瘾了，都忘记了时间。

方修停止了练拳，扭来扭脖子，他现在腰酸背痛的。

接着方修便像个老人般踉踉跄跄的跟在爷爷后面，虽说他是练兴奋了，精神上没什么痛苦，可身体上带来的酸痛感没有消失。

回到家中后，方修吃了几口饭便洗了个澡躺床上午睡了。

他实在训练太累了，浑身酸痛，都已经累饱没胃口吃饭了。

奶奶念叨了几句见劝不动方修多吃饭，便给方修留了些饭菜。

方修一觉便睡到了下午的4点钟，要不是爷爷来叫他，方修还会继续睡下去。

“咕噜~”

方修的肚子突然叫了起来，他这是饿了。

“你奶奶就知道你醒来会饿，给你留了些饭菜，去热一下吃完再练吧。”爷爷躺在摇摇椅上扇着扇子说。

方修很快便将冰箱中的饭菜热了一下简单吃了起来。

吃完饭后，方修便跟着爷爷再次来到后山练习了。