哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，估计人家十有八九郁闷了！

下班洗澡吃早餐洗衣睡觉，下午三点半醒来，睡了差不多五小时。

昨天拉伸之后的效果出来了……

大腿后经疼，二边侧腰疼……

无聊想到这本，想到那些建议…

我一白一晚的上班时间，怎么去规划早睡早起锻炼身体呀……

废了有一个星期，就昨天拉伸了一会儿就不行了……

都不敢找人家聊天。

没脸呀！

这本还是改名吧……

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