训练完走姿后李晓芸又开始训练握手了，八个人面对面互相演示握手，开心果直接一把抓蚊香的手，灭害灵更是两只手都握着敌杀死的手，和路雪跟云雀稍微正式一些，比其她人要好很多，芭比跟奢香的握手可以说是很标准，

“握手不能握全部手掌或者指尖，更不能用双手，不然很失礼，握手礼仪

握手只能右手，一定不要弄错。

伸出手时应该是手掌和地面垂直，手尖稍稍向下。

握手的时间不能太短，也不能太长，一般和别人握手最佳的时间是1到4秒钟。

和对方握手，应该是手掌握着对方的手掌，而不是握着手腕；我给大家演示一下”李晓芸说道上前握住芭比的手，因为她的握手是最标准的，

几人握好手后李芸一边检查一边纠正讲出问题所在让几人可以快速的接受跟更好的训练，半个小时后几人的动作都已经比较标准了，然后开始训练坐姿，九张椅子，

“你们谁来展示一下坐姿？”李晓芸问道，

没有一个人动，因为她们已经开始怀疑自己了，毕竟走路，微笑，握手都不对，所以她们对于坐姿也不敢轻易演示，

“我们的坐姿有几个步骤，接下来给你们分成几个小段给你们讲，一边讲解一边演示，入座 ：轻稳缓地走到座位前，转身后轻稳地坐下。

如果椅子位置不合适，应先将椅子移至欲就座处，然后入座。

避免在椅子上移动位置，这样有违社交礼仪。

神态与姿势 ：神态从容自如，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。

双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，掌心向下。

坐在椅子上时，立腰、挺胸，上体自然挺直。

腿脚摆放 ：双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。

男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚。

女士入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙。

手位 ：双手可自然弯曲放在膝盖或大腿上。

如果坐的是有扶手的沙发，男士可将双手分别搭在扶手上，女士最好只搭一边扶手。