黄昊数了一下，总共有22个招式，

其中10个是单人招式，另外12个是一个人完成不了的动作。

卫生间传来水流声，霍燕燕还在里面洗着。

他也不着急，趁着这个时间，黄昊直接按照那十个单人动作开始练习起来。

第一遍还相当不熟练，只能按照图上的样子做出大概的动作，

但就是这样一套下来，黄昊就感觉到前所未有的畅快，而且皮肤上居然还出现了一层薄薄的汗水，

虽然只是几个简单的动作，却好像对于身体有非常强大锤炼效果，

平时这种程度的运动，黄昊是绝对不会出汗的。

接着，黄昊又熟悉了好几遍。

虽然还不能完全流畅地做出来，但基本上可以不看图片做出对应动作了。

时间又过去了一个小时，黄昊对这套动作已经逐渐熟悉。

这时候，霍燕燕总算从卫生间出来了，

潮湿的水蒸气中，霍燕燕的皮肤显得格外白皙。

她身材紧致，曲线优美，可以说是毫无赘肉。

“终于舍得出来啦？”黄昊调侃了一句，“还以为你要在里面过夜呢？”

见霍燕燕身上还裹着浴袍，黄昊笑道，“大家都这么熟了，你也太见外了吧？”

说完，黄昊也是毫不客气地一把将其扯下。

“哎呀！”霍燕燕小脸一红，有些羞涩。

“害羞什么？”黄昊眼神在对方身上游移，“坦诚相见！”

“讨厌！”霍燕燕娇嗔了一句，

想着黄昊说的也对，索性也就大大方方地站到了镜子前开始吹头发。

这时候，霍燕燕才注意到黄昊的状态，似乎很累的样子，

难道黄昊身体不舒服？霍燕燕的表情一下也变得有些担心起来。

她走到黄昊面前，用手背在黄昊的额头上量了一下温度，好像没发烧呀，

“黄昊，你这是怎么了，不舒服吗？怎么满头大汗的，要不要去医院看看？”

看到霍燕燕居然还挺关心自己，黄昊心中也是一阵暖意。

这女人，可比朱家姐妹要贴心多了。

“没事，”黄昊摆摆手，“刚刚先做了一下运动而已。”

闻言，霍燕燕都忍不住笑了出来，“那么猴急，还热身？待会可别体力不支咯！”

“大言不惭，谁累趴还不知道呢！”黄昊玩味地看了霍燕燕一眼，

“行了，我先去洗个澡，待会让你看看自己的言论多么无知！”

进入卫生间之后，黄昊也没忘了练功的事情。

打开淋浴喷头，他又开始练习起来，

而且这次，黄昊还配上了观想和呼吸法，

这一套打下来，效果更加明显，黄昊甚至看到自己的皮肤上渗出来一些深色的汗水，

被热水一冲，浴室的地上都是一滩黑色的污水。