脱离了纠察的视线后，章杰让众人等在这里。没让众人久等，拎着袋子的章杰走了回来。掏出袋子里的皮尺和粉笔，一边测量，一边画了起来。

没一会，一来一回两组脚印，就出现在这墙根底下的水泥地上。章杰拍了拍手上的粉笔灰，开口说道：“这些你们下连以后，也会接触到。以后几天，我们在训练场磨合默契度，在这里练习步幅。”

排着队的众人，一步一步习惯着这标准的步幅。一圈一圈走下来，时间就过去了一个小时。

一点整，章杰带着众人往宿舍楼走去。体能训练强度一直在加大，中午不休息一会，下午就会体验到欲仙欲死的感觉。回去的路上，秦风看到很多班都在绕圈走。这才反应过来，这种练步幅的方法并不是就他们在用。

这么好的方法，怎么没有继续推广，反而是一些老班长私下用呢。后来秦风再次见到周辉时，问出了这个困扰他几年的疑惑。据周辉所说，他们一开始也在用这样的方法。

直到一次表演性质的游行时，有个专家发现他们，每次迈步时都是如出一辙的死板，没有那种灵动威严的感觉。渐渐的这种方法就不被应用了。

回到班里的众人，立刻开始休息。两点半时，一连的新兵们都已经站到了训练场。今天的训练场和往日有些不同，场地的边缘堆放了不少的军绿色床垫。

队伍散开后，开始了准备活动。和往日不同，今天压腿的动作做了一轮又一轮。队伍再次集合后，按照往日的惯例，就应该开始跑三公里了。队伍没有被带到跑道，楚雄走到了队伍的前方。

“各班班长出列。”随着楚雄的口令，十二位班长走出了队列。楚雄对着站成了一排的班长们下着口令，“成格斗队形，散开。”班长们在新兵面前，站成了两排，前后左右相隔着三步的距离。

楚雄继续下着口令，“擒敌拳准备。”面对着众人站立的班长们，拉开了架势，口中喊出了一声“杀”。一招一式演练着擒敌拳班长们气势实足，可能是演练的需要，班长们打的都很慢，每一招结束，都会大喊一声“杀”。

这套擒敌拳，比王超那种套路威力大多了，每一个动作，都是奔着制服敌人去的。看的一众人新兵们热血沸腾的，马上就想开始学习。

等在班长们一套拳打完，回到队列后，楚雄开口说道：“同志们，今天下午我们要开始学习军体拳了。”楚雄说完，队伍里的新兵更加的兴奋了，不要是有队列条例约束，估计这会早就讨论起来。

楚雄没在意新兵们的兴奋劲，继续开口说道：“学习军体拳之前，还有一个准备工作。等下各班领下床垫，带开后班长们帮着新兵同志们抻抻经，省的打拳的时候，踢不直腿，弯不下腰。”

队伍开始以班级为单位散开，秦风和王超一起，走到了那一堆垫子前。抬着垫子往回走的王超，轻声问了一句，“你能劈叉吗？”看到秦风点头后，便没有再说了。秦风的身体改造后，简单的劈叉已经不成问题了。