在力量训练方面，墨风利用悬崖边的巨石进行锻炼。他双手抱住巨石，试图将其举起。一开始，巨石纹丝不动，但墨风没有放弃。他不断调整自己的发力方式，运用异能激发身体的潜能。经过无数次的尝试，他终于成功举起了巨石，虽然只是短暂的一瞬，但这让他看到了自己的进步。

白灵在一个冰洞中专心修炼冰系异能。冰洞寒冷刺骨，四周都是晶莹剔透的冰块，为她提供了绝佳的修炼环境。她站在冰洞的中央，双手舞动，施展出各种冰系法术。

白灵试图创造出更加复杂和强大的冰系法术，她首先从控制冰的形态入手。她尝试将冰塑造成各种形状，如尖锐的冰刺、坚固的冰盾、灵活的冰蛇等。在这个过程中，她不断提高对冰元素的掌控精度，让每一个法术都更加精准和强大。

白灵还尝试将冰系异能与其他元素相结合，创造出全新的法术。她将冰与风元素融合，创造出了冰风暴，强大的风力裹挟着锋利的冰块，具有极强的杀伤力。经过一段时间的修炼，她的冰系异能有了显着的提升。

赵磊在一片空旷的原野上进行力量训练。他搬来了许多巨大的石块，将它们整齐地排列在原野上。赵磊站在石块前，深吸一口气，然后挥动拳头，朝着石块猛击。

每一次击打，他都试图将石块击碎。一开始，石块只是出现一些裂纹，但随着他不断地练习，他的力量逐渐增强，能够将越来越大的石块击碎。赵磊还尝试运用异能强化自己的身体，让自己的肌肉更加结实，骨骼更加坚硬。

在训练的过程中，赵磊不断挑战自己的极限。他增加石块的重量，提高击打的频率，让自己的身体在高强度的训练中不断进化。经过一段时间的努力，他的力量变得更加雄浑，一拳击出，仿佛能引发地动山摇。

欧阳雪在自己的花海中修炼植物异能。花海中各种花草竞相绽放，充满了生机与活力。欧阳雪站在花海的中央，闭上眼睛，感受着花草的生命力。

她试图提高植物控制能力的范围和强度。她集中精力，引导植物的生长，让它们按照自己的意愿行动。她让花朵绽放出更加绚烂的色彩，让藤蔓生长得更加迅速和坚韧。

欧阳雪还尝试创造出一些新的植物技能。她将不同植物的特性融合在一起，创造出了一种能够释放出催眠花粉的植物。这种植物在战斗中可以让敌人陷入昏迷，为队友创造有利的战斗条件。经过一段时间的修炼，她的植物控制能力达到了一个新的高度。

经过一段时间的艰苦特训，林羽等人的异能都得到了显着的提升。他们充满信心地继续踏上寻找异能大师的征程，相信在即将到来的战斗中，他们能够发挥出更强大的力量，为拯救星耀城贡献自己的力量。