最近发现，眼镜不好使了，近视度数又在上升中…

每天有一大半时间盯着屏幕，笔记本电脑，显示器，手机…

我已经能想象到，如果一直这样下去，可能几年后，近视更严重，视力下降，甚至成为盲人…

人体就像一台精密的设备，而我们的思维像是这台硬件的操作系统，指挥着这台设备做出各种活动，现在出bug了，眼睛已经告诉我视力在不断下降，我该怎么做？

应该是哪里出问题了，要进行迭代优化才行，需要清理一下垃圾，更新一些系统底层逻辑，一步一步尝试优化，会找到更合适的算法…

首先，需要更换掉屋子里的灯，感觉很昏暗，真会瞎的，需要更亮一点，需要一个可智能调节的吸顶灯，很重要。

其次，修改使用各类屏幕的一些坏习惯，控制时常，保持距离，调整好合适的亮度、色温、字体大小、分辨率等，开启护眼模式，不定期卸载没用的浪费时间的软件…

再次，继续增加运动量，能走路便不坐车，能骑行就骑行，能坐公交地铁便不打车，多走一步是一步，融入到骨子里，继续调整优化饮食习惯，增加各类营养物的摄入，优化睡眠习惯！

最后，监控身体各处的变化，注意各种信号，及时调整优化系统，这样身体才能保持活力…

…

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我说：每个人都是伟大的，不可思议的，因为每个人都在开发属于自己的人体操作系统～

请记得时常更新维护自己的操作系统，空闲的时候，清理一下垃圾，扫描消灭一下病毒木马，优化一下默认配置，让你的系统保持更高效地运行，与时俱进！