“看出不同了吗？”柳竹青又开始谆谆教导，“想自由自在的操控此等兵刃，至少也要有一百品脱的气打底，而想发挥出全部能量，则需三百品脱甚至更多的气，当然这里还涉及到精神同调的问题，以后我会慢慢讲到。”

话锋一转，柳竹青美目锐利的扫视四人，道：“现在，你们还认为气量的多寡没什么用吗？”

经过柳竹青这么一番指教，月遥和允儿自然更是对她百分百的信任，花雨落也是不再怀疑柳竹青的实力和“教学水准”，叶鹏也是感觉这柳前辈值得信赖，虽然对于零基础的自己还是有些心里没底。

所以，四人齐声回答：“一切谨遵柳师傅指导！”

柳竹青满意的点了点头，道：“好，那么现在，我便把练气的正宗法门和要领，交于你们。”

“练气想要达到大成，还是要从基础一点一滴积累。其实无论做什么事，皆要在某个领域深耕细作，见效虽慢，终有成效。道门千百年来，一直以‘丹田练气法’为方式，着重练丹田之气。古人云：“昔日逢师传口诀，只教凝神入穴”。穴即下丹田，它上通泥丸、下贯涌泉，为先天大道之祖，逐日生之根，产铅之地，千变万化之道，神妙莫测之机尽从此出。故曰：“此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神穴，内有坎离精。”仙家云：“内炼之道，至简至易，唯欲降心火入水丹田耳。””

月遥他们几个听了面面相觑，并不大清楚柳竹青这文白杂糅的一段话的含义。

柳竹青道：“传授技艺之前，难免要来一段让人听了晕头晕脑的大道理，你们能听明白多少是多少。简单地说呢，就是丹田很重要，它是储气和发气的本源，是一切出神入化的武学之根本。我们练气的方法和方式也都是围绕着它展开的。”

“现在你们四个，不妨先把眼睛闭上。”柳竹青莫名来了这么一句。

月遥几个虽不明所以，却也顺从的都合上了双眼。

柳竹青这边默念了几句咒语，然后从系在身上的一个小口袋中抓起一撮粉末，向空中撒去。然后道：“好了，可以睁开了。”

月遥缓缓睁开双眼，却发现，刚刚所在的空间竟然被转换了！明明是在蓝天白云下的一片空地，周围环绕着杂草和树木，都已不见，取而代之的，是一片空旷而又散发着金黄色光亮的广阔空间，身旁不远有四只椭圆形的莲花宝座，宝座环绕着的中间有一处宏大的太极八卦图案，宝座外围有一圈正燃烧着的香，味道很淡，闻之却能让人的心情很快静匿下来。

炼神口诀：双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。万念归一入虚空，感而遂通真意生。炼气口诀：吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。炼精口诀：真意为媒两相融，伴随真人潜北冥，浮游来回调水火，静侯极渊光明生。

只见柳竹青缓缓走到那太极八卦处坐下，道：“你们先跟着我学打坐吧，坐式，单盘、双盘、散盘均可，须选择最无痛苦的坐法，以双盘效果为最佳。”

说着，左手掌放在右手掌上，拇指指端相对，微微接触，放在腿上，靠着下腹部，十指微微张开。然后又道：“身体须端正，脊柱勿挺勿曲。肩宜平、腰宜伸、头宜正、坐宜稳，舌抵上腭，闭目垂帘。”

王月遥四人依葫芦画瓢，跟着柳竹青的样子依次坐在那几只莲花蒲团上，盘腿闭目。

只听柳竹青道：“开天门闭地户：先提肛收缩会阴，先意念百会穴打开。开天门以采先天，闭地户以守胎息。”