首都的老城区有一片四合院，住的都是老首都人，四合院这种居住方式也非常适合华夏人的民族性，家和万事兴，一大家族坐在一起，其乐融融。

不过，现在的四合院已经成为稀罕物什了，拆的也差不多了，许多四合院改修过，从外面看有些不伦不类，已经没有了老四合院的味道，倒是有了几分现代大都市的味道，但又显出几分矫饰。

这天，老四合院集中区的一条小巷子来了一个穿着休闲装的小伙子，不过十，样貌并不出众，留着短发，背着小旅行包，四处观望着，脸上都是好奇和新鲜感，倒有几分游客的味道。

不一会，小伙子来到一间古老的四合院门口，门口有两头石狮，看上去很威武，再看看门牌号，正是自己要找的地方，再抬头看去，四合院里面有一个大树，叶子已经掉光了，透着一种沧桑感。

轻轻的扣了三下门环，大门吱呀的打开，开门的是一个穿着黑色练功夫的老者，见到来人，一脸惊喜的招呼对方进去，边关上门说道：“无极老弟你总算来了，还以为你们年轻人事多，耽搁了。”

来的后生正是赵无极，赵无极客气的说道：“孙老，咱们以武会友，君子之交，圣人云：‘君子之交淡如水’，就空手上门，你老别介意，我一个穷学生，也买不起什么好东西，一般的东西，您老也看不上不是。”二人的称呼有些怪，各叫各的，谁也不点破，谁也不纠正，默契的很。

“这就对了嘛，真要带礼物什么，就俗气了，”孙如海招呼着赵无极坐在院子中间早摆好的茶几旁，说道：“人来就好了，昨晚和你一战，实在是多少年来最痛快的事情，咱们都是习武之人，你能理解的。”

“同级别的对手难觅嘛。”赵无极也有些感叹的说动。

孙如海给赵无极冲了茶后，说道：“像你这样的年轻人很少了，我的几个孙子都不习老祖宗传下来的好东西，却跑去学什么跆拳道、空手道，把我气死了。”

“对了，孙老，能给我说说您老的形意拳是怎么回事吗？我是自学走进武术世界的，对这里面的东西是一点都不知道啊。”赵无极说动。

“好，边喝茶边聊，请，”孙如海做了个请式后说道：“形意拳发源于山西太谷，出现于明末清初，为山西永济姬际可所创，传曹继武，曹继武又传山西戴龙邦和河南马学礼，由此形意拳分化为南北两大支系，北方的形意拳，和河南的心意六合拳，戴龙邦又传李洛能，李洛能在河北山西广收门徒，使形意拳得到大发展，这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山西的车永宏、宋世荣、宋世德、李广亨四人；河北的郭云深、兰、刘晓兰、贺运恒；这八大弟子各有所长，北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架。”

“哦，听起来可以说源远流长啊，经过祖辈们的努力，发展至今，都是精华啊，要是能够在全国普及就好了，好东西丢掉了可惜啊。”赵无极感叹的说道。

“谁说不是，不过，侠以武犯忌，没有国家的支持是不可能发展起来的，你看邻国的跆拳道、空手道，哪个不是国家大力支持，并进入了国际拳联，通过比赛的方式来促进，在我们华夏国，如果不走出这一步，仅靠几个人默默的坚守，是不可能发展起来的。”孙如海说道这个话题，心情显得有些沉重。

喝了一口茶后，孙如海的话匣子打开了，继续说道：“形意拳也属于道家拳派，讲究内功，在应敌时要求以意念调动出体内的最大潜能，以意行气，以气催力，在触敌前的一瞬间发劲，而且要求肘部不得伸直，缩短了出拳距离，使得形意拳具有较强的穿透力，往往可对敌人内脏造成伤害。所以，形意好手们在一般情况下，绝不轻易出手，也不敢轻易出手，这也限制了形意拳的发展。”

见赵无极一脸认真听的样子，孙如海有意将形意拳相授，便继续说道：“形意拳作为博大精深的华夏武术之一，经过历代传人不断钻研、实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋，便其拳理却渊源颇深。讲究以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。”

“昨晚一试，孙老的形意拳中多有野兽搏击路数？”赵无极好奇的问出了心里面的问题，这个问题折磨了赵无极一晚，看到有几乎同样招式的拳法，能不好奇才怪了。

“形意拳基本属于象形拳，它的主要套路多是摹仿一些动物的捕食及自卫动作而成，即所谓“象形而取意”，如龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊等等。讲究雄浑质朴，动作简练实用，整齐划一，讲究短打近用，快攻直取。”孙如海详细的说道：“形意拳的基本套路，如五行拳、十二形等，多是单练式，练功不练拳。”