周易坐在电脑前关注的看着屏幕上正在播放的视频，视频中，一个长相普通的中年男子穿着一身白色的练功服，粗大的手臂上冒出肉眼可见的青筋正在击打面前用铁木制成的木人。

一拳接着一拳下去，原本坚硬的木人上，逐渐出现了些许凹痕。

挥动的拳头带着呼呼的空气声，猛烈而又爆炸，看起来就十分具有暴力美学。

白色练功服的中年男子在初步展示了一下将【蛮牛劲】修炼到一定境界的成果后，便停了下来，开始正式讲解如何修炼【蛮牛劲】。

周易精神集中，神色认真的听着。

视频中，中年男子除了主要的动作演示外，还详细讲解了每个动作的发力要领。

一字一字吐字清晰，讲的简洁明了，很快就结束了这次讲解。

视频很长，有足足半个小时，里面不仅有各种动作演示以及发力要领，还讲述了一种关于呼吸的特殊法门专门来搭配【蛮牛劲】修炼。

周易看着满满当当的内容，不由的满意的点了点头。

这花钱买的东西果然不一样，服务周到，讲解的内容也详细，还附带了一门呼吸法。

实在是赚到了。

周易重新打开视频，再次观看了几次，终于把内容牢牢的记下来了，还有那一门有些深奥的呼吸法。

照着视频，周易先跟着里面的中年男子打了一套。

这门【蛮牛劲】主要是在训练中搭配着呼吸法缓慢提升身体素质，增强全身上下的肌肉和筋脉拉伸。

讲究的是做出各种违反人类关节的动作来拉伸人体内的经脉，并坚持特定的时间，还要一边用短促的呼吸，增加了训练的难度。

反正周易坚持到最后是有点累的。

以他超越极限的身体素质来说，感到累就代表这门武功对他有用。

周易再接再厉，再一次摆出各种奇怪的动作。

这第一步就是拉伸经脉，使人的身体得到再次发育，并增强身体的柔韧性。

接下来就是各种训练增强人体的肌肉，和运用特殊的训练手法，来使皮肤和肌肉得到强化。

但是，训练完不仅会让人的身体感到十分疲倦，还会导致食量大增。